情绪是很大的动力能量，它能驱使你行动或者不动，所以管理好情绪非常重要，也是我们耗费最多的时间和精力。情绪和我们的信念、认知是息息相关，我们想要在...

感恩这个词，很多人都会挂在嘴边，念叨着要感恩某某，感恩这个。可能在说的这一刻，是真的有这个念头，但是很快遇上一些不合心意的事情时，就会进入另外一...

1、理解层次有六层，分别是上三层愿景（系统）、身份、信念（价值观），下三层能力、行为、环境。上层可以影响下层，下层也可以改变上层，相互影响。 2...