心理学中强调适度压力会对工作、生活和人际关系产生积极的作用。 何为适度呢？个体和个体之间还是有差异的。 如果把压力分为10个等级，有人觉得5级刚...

曾经一度以为体重还在合理范围之内，周围的人都说，“你不胖，个子高啊”，可体重没法骗人，这些年一直居高不下，买衣服也成为一个难题。 不过即使这样也...

你有梦想么？你的梦想是什么？ 在我们很小的时候，就被爸爸妈妈灌输当警察、当老师的梦想，与其说是我们的梦想，更多的是父母未实现的梦想。 随着年龄的...

趁着周末给衣柜来个“断舍离”，整理出满满三包衣物，前几年买的衣服放在现在简直没眼看，更没有勇气穿出去。 每一件衣服都承载着一段经历，有迷茫，有快...

是否曾经遇到过情绪极度糟糕，但还努力平衡情绪、工作与生活三者之间的关系，结果呢？收获的反而是更多的指责，情绪的火山一触即发。 那这时应该怎么办呢...

随着美食视频、手工视频的兴起，越来越多的人想加入做美食，做手工的行动中去，评论最多的是“一学就会，一做就废”。 眼睛学会了，手没学会，其实就是没...

今天和朋友聊了好久关于孩子的话题，我们的孩子为初中同一年级段，不同的学校，不同的学习模式。 感觉自从孩子上初中以后朋友焦虑很多，为孩子的三门主科...

未成为初中生之前作为家长充满各种焦虑，当孩子成为初中生反而没有那么多的焦虑，更多的顺其自然，水到渠成。 初中可以视为从儿童到青少年的过渡阶段，这...

今天有一次被感冒病毒袭击到了，躺在床上不想动弹，如果无事的话，有可能会直接进入甜甜的梦乡。 凡事都有例外，早前承诺要坚持21天书写打卡，心里的两...