如果除去水分，人的大脑有60%是脂肪。这个脂肪组织需要补充，但是最重要的是要知道哪些脂肪对你的大脑有益。 大脑脂肪的缺乏或不平衡与诵...

幸福餐——智慧人生的关键就是在营养早餐基础之上，增加了一个组合，这个组合的目的，是使我们的中餐、晚餐，我们随时都可以让自己营养均衡，事实上，当阳...

特应性皮炎是一种慢性、反复性、炎症性、瘙痒性皮肤病疾病，其发病机制主要涉及炎症因素和皮肤屏障功能异常两方面。目前认为特应性皮炎的发生，有显著的遗...

1.要无条件自信，即使在做错的时候； 2.不要想太多，定时清除消极思想； 3.学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间； 4.敢于尝试，不怕丢脸； 5....

第一条 睡觉睡到自然醒，没有睡够就去做事，既对不起别人，更对不起自己！扣发年终奖！ 第二条 想休息，应该即刻休息，想度假，应该即刻去度假！无需他...

很多小伙伴也在开始使用冰灸，但是因为不知道冰灸的使用原理，会担心出问题，、其实不用担心的。冰灸的原理是采用冰结晶圆垂体对经络腧穴进行局部的冷冻刺...

今天早上醒来，一个念头过来，看电影去，于是拿起手机买票。 曾经一个人去看电影那是不可能的事，在我的字典里没有这回事，现在的我，可以一个想...