文/学乃身之宝 《共情的力量》一书中说:“共情式倾听能把我们带入一个可以相互理解的亲近空间,在那里可以合情合理地进行想法和感受的互动,我们可以更深入地理解我们自己以及我们与他...
文/学乃身之宝 《共情的力量》一书中说:“共情式倾听能把我们带入一个可以相互理解的亲近空间,在那里可以合情合理地进行想法和感受的互动,我们可以更深入地理解我们自己以及我们与他...
文/学乃身之宝 说到日历,相信大家都不陌生。 但是我们更为熟悉的,还是传统的日期日历,上面除了有阴历和阳历的日期外,还会有一些生辰八字、出行禁忌等信息,这样传统的日期日历虽然...
文/学乃身之宝 最近,我在追《奇葩说》第六季,之前只是听说过《奇葩说》,没有认真去看,这一期我准备一直追下去。2019年11月7日晚播出新的一期,我认真看完。 这一场是四个战...
文/学乃身之宝 说起迈克尔•杰克逊,我想很多人都知道,这位天王级的美国著名歌手,其舞蹈中经典的机械舞和太空步,可谓风靡全球。但大家可能不知道的是,他的音乐才能是如何练就的。 ...
文/学乃身之宝 放过风筝的人都知道,风筝飞得高不高,不仅需要合适的风,还需要握着风筝线的人,在放任和控制之间找到微妙的平衡,既要让那根线顺势而动,还要在需要时放一放,必要时收...
今天,我去医院复查,在医生门诊办公室碰见两位曾经一起战斗过的病友,她们是我的特殊朋友。 因为特殊的经历相识,且现在恢复得都不错,看见彼此大家都很高兴。 想起在医院病房里那些难...
有些事我们需要耐心去等,去做。就像减肥,需要时间慢慢来,一下子减下来也容易反弹,而耐力是减肥的关键。 耐力中包含坚持的毅力,时间的力量。 另外,有些事不能急,是因为急也没有用...
今天,收到好朋友给我买的一箱桃子。 她没有提前告诉我,但是快递一到我就知道是她,因为她经常给我买水果。 前两天,她给她妈妈买了一箱桃子,说味道不错,就给我订了一箱。能这样做的...
人的心情或情绪会有波动,一段时间中会有些“不开心”,有点儿像女生的大姨妈,一个月来一次。 有时候的心情宝美丽,会有原因,有时候可能毫无来由,就是高兴不起来。 昨天我俩心情都不...
解决焦虑和烦躁最好的方法是,找到最重要的事情并尽力做好。 我们的焦虑和烦躁,背后是恐惧,而缓解恐惧最好的方法即时行动。 行动,需要自己知道自己要干什么,怎么干,当我们找到那件...
生活,生下来,活下去,且要活得好,才能对得起自己,可谓不负此生。 但是,生活总是问题不断,一波还未平息,一波又来侵袭,如何应对是自己可以选择的。而我们的未来也随着我们如何应对...
文/学乃身之宝 缪斯一词,相信很多人都听说过。 缪斯指的是希腊神话中九位艺术和科学的古老文艺女神的总称,又称缪斯女神。她们分别掌管从绘画到音乐等诸多艺术中的一种,比如历史、悲...
生命是第一位的,因为它是最宝贵的。 但是,生命第一不单单只是活着。就像吃饭是为了活着,但活着绝不是只有吃饭。 这说明,我们不仅要活着,还要活得有尊严和有价值。而这个想法的实现...
文/学乃身之宝 一个人的时候,会觉得独单,但有时一个人的时候又会让人享受。因为一个人可以放松,做自己。 其实,独处,是人生常态,更是一种能力。我们都需要独处的能力。 1. 小...
文/学乃身之宝 寻找快乐,是我们成人愿意做的事情,因为孩子们更多时候无需寻找快乐,因为他们可以无忧无虑快乐地生活着。 但是成人的快乐中,没有单纯的快乐,总是夹杂着烦恼和忧虑。...
文/学乃身之宝 1. 生活中,很多人喜欢“随大流”,这样的做法更多时候是让自己看起来正常。 别人结婚生子,我也要加入,否则我就是不正常的,是个异类。这也是很多父母催婚的主要原...
文/学乃身之宝 人是要成长的,否则社会不会进步。 人成长的方式有很多,比如通过读书、实践等。读书可以增加我们的知识,让我们更好地适应社会发展;实践可以给我们检验所学知识是否正...
文/学乃身之宝 在生命的有限性和自己发展的可能性之间,我们经历着时间上的过去、现在和未来,而当我们把这时间以整合的方式来看待时,我们就能很好地应对死亡这件事。 因为“整合”,...
文/学乃身之宝 珍惜和自己想见的人在一起的时间。 今天上午,我去医院看病,结束很早,然后去见了一个病友。因为她家离医院很近,更重要的是他们一家人对我们很好,我应该去看看她,同...
文/学乃身之宝 前几天,我和一个朋友(网上结识的)聊天,说到我们该如何看待曾经的痛苦经历这个问题。 因为有些经历是相似的,我们两个人更多时候对一些问题会深有同感,比如曾经的痛...