昨天听完《控糖革命》，今天早上起床后吃完早餐去户外运动4.26公里，回家吃午饭先吃了两口韭菜，然后吃肉再吃米饭，米饭只吃一碗明显感觉到肚子没有鼓...

最近也是想控制体重和身材，遇到了尹烨老师这本《控糖革命》可谓是太需要了。 书中对我触动的观点: 1.先吃蔬菜，再吃蛋白质和脂肪，最后吃淀粉 就比...

一、书里有一句话：“不管在任何时候，任何地方，爱情就是爱情，离死亡越近，爱得就越深。 二、一个人的死亡并不仅仅是他生命的结束，还在于他从人们的记...

每次有些心事或者不开心的时候，都来读一读《人间值得》都会被安慰到，然后就会心情好起来！ 人生的本质就是一个人活着吧，无论走到哪里，我们始终是一个...

一、只要太阳穿越天空，人们的生活就总会出现美好的东西。 相信一切的美好的存在，阳光是免费的空气是免费的！ 二、现在我刚刚开始去做十年前就能够开始...

在一段关系的相处中，至关重要的莫过于通过种种的经历和不一样的人，发生对自我内心世界的深入探索，就是认识自己。也许每个女性心中都有一个莎菲，但不是...

要自由地去做自己喜欢的事情，自由地去爱自己喜欢的人，自由地选择自己喜欢的生活方式。 前天和一位书友就要说:“不结婚不生娃就不能束缚女性了。”其实...

敬畏自然，敬畏每一种文明的存在，或许就是这本《额尔古纳河右岸》给我们重要的启发。 面对生命的无常要接纳它，再用时间来慢慢地疗愈和放下。 这也是《...

今天是自己的生日，本来不想订蛋糕了怕晚上吃胖又怕蛋糕吃不完，可是想想一年就一次订就订吧！ 昨天下班后就去安妮贝可订了一个6寸的老虎蛋糕，今天下班...