从ria的角度看，很完整，无可挑剔。
从行动计划来看，我有些担心哦，又要记录饮食，又要随身带零食。
好几件事儿一起做，会担心做不到哦。
建议从最容易做的开始哦。
【RIA自训营06】四步助你做到真正、长期坚持良好的饮食习惯，让自己更健康、更自信拆页节选自《终身学习》【美】黄征宇 【R】 如何真正、长期地坚持良好的饮食习惯？ 第一步，做好记录，面对现实。斯坦福的营养学家曾经向我建议，想要真正坚持好的饮食习惯，记录是最...
这个拆解I部分特别棒哦，能够从what拆解出how，尤其让人惊喜的是，还有适用边界，对于适用边界的应用从几篇RIA看下来，已经练习非常棒的地步，恭喜你^_^
A1结合自己情况，A2能结合抽烟情况都特别实用。
这么说，才能更有效的说服他人！Reading: 日常生活中，我们有很多时候都希望能劝身边的人改掉一些坏习惯，比如，子女为了父亲的身体健康，想劝他戒烟；女朋友为了伴侣事业着想，想让他收敛一下坏脾气；老妈担心...
这个片段真棒，能够很好地使得心情恢复，从而就能更快更好地采取行动啦。
I很棒，很完整。
A1和2看起来不够具体，比如新工作带来的不安是什么原因造成的，可以多描述些。
期待你的行动^_^^_^^_^
【喜乐每日RIA·22】以行动解决不安【R·阅读原文】 感到不安时，谁都希望能尽早把它消除。行动力强的人不会将不安拖延，而是一定立刻将其击溃。“拿不下订单怎么办？”“提案被驳回怎么办？”如果你只是担心这些，就请认...
哈哈，晓风，结合自己情况完整的RIA，期待你的改变^_^
【每日一拆】为什么总是无法坚持？4个步骤教你制定计划的正确姿势【R·阅读原文】 万事开头难，偏偏自律是开头很容易，坚持却越来越难。看看你手边，有没有只看了开头的新书，只写了几页的笔记本，一年也去不了几次的健身房？这是因为，在“自我改变”...
I非常棒，很充分的what➕why➕how。如果说洋葱的话，就是片段选的不太合适，因为如何判断自己是否符合对方需求这件事太复杂了，不好说清楚，所以在A1和A2只能举跟别人刚认识的例子，但是对方如果是冰美人一定是你不符合对方需求吗，不一定，也可能是她比较害羞，或者身体不太舒服。
如何找到那个对的人！Reading: 谁是你的意中人？首先，一位意中人必须是一个做好准备去爱的人。时机，在恋爱中是非常重要的一个因素——如果不是最重要的因素的话。比如，如果某人刚刚失去一位挚爱的...
哈哈，特别棒的RIA，因为I写得清晰，更重要的是真正应用于了生活。这是我一直认为的ria最重要的价值。
关于你的反思也很好，有反思会提醒自己写ria的目的以及更好地坚持。
ps，我认为提问是为了有效学习和提问是为了解决问题，我认为是一件事哈，因为有效学习就是为了解决问题嘛^_^^_^^_^^_^
【喜乐每日RIA·11】善于学习者的提问方式【R·阅读原文】 一种提问是为了得到正确答案；另一种提问是为了进行有效学习。前者常问“是什么”“为什么”，后者常问“如何”“你都考虑哪些方面”。善于学习的人在反思和追问时，会...
非常有价值的反思哦，从情绪、倾听都换工作的行动，期待虾条儿下个月能够有更多的行动
赋能班本月学习实践心得赋能班第一堂课让我对人际关系有了新一些的认识。过去的我认为处理人际关系是一种利益交换的过程，就表面上维持差不多的关系就好了。抱有这样的想法，就会觉得再投入的话带给自己的大多...
亲爱的晓，看到你的关于写RIA便签的反思很惊喜，有自己所花时间和所收获内容的感想，相信不断反思会做到最好。
你的这篇和上次那篇都选自《重塑自我《》，我没看过写本书，但这两个拆页都是what，尤其是本篇共同的价值观和信念，觉得太大，所以看了还是会迷惑，到底什么是共同的价值观呢。
【喜乐每日RIA·10】 建立共同信念和共同价值【R·阅读原文】 沟通的问题，往往不只是语音语调、身体文字语言技巧所能解决的，如果把自己内里的信念、价值观和规条调理得清清楚楚，明明白白，或者弄清楚对方的身份定位及其信念、价...
A1和A2非常具体到位，尤其是A2部分设定了不同场景下的回应。
洋葱：I的部分what和why和how比较简短，略笼统，如果像关于青春不喂狗那篇描述就比较到位。
但是本篇非常实用，已经转发给受被借钱困扰的朋友，哈哈
如何委婉得体的拒绝他人借钱！Reading: 生活中，要开口跟人借钱固然很难，但坦白说，要开口拒绝熟人向你借钱，其实也一点都不轻松。 面对亲友的请求，没有人喜欢借钱出去，但是也没有人愿意因为一点钱就得罪...
I的部分从what➕why➕how角度进行了描述，尤其how的部分步骤分解很清晰，探讨一下，我个人认为的why是为了更好地达成共识哈。A1例子虽然不是自己的，但描述很具体。尤其还总结了万能句式太赞啦
如何让自己的青春不喂狗Reading: 请学会使用“非建议式”讲道理法 （1）对于自己亲近的人（非敌对关系），学会在矛盾中“蹲半步”，即学会主动承担部分责任，以便在后面的批评中，不会显得高人一等。...
