什么是觉醒 ? 从字面上理解 觉醒就是“觉”醒过来了 觉只能发生在当下 觉是真实的，与觉对立的是思 思而不觉，觉而不思 思考使人活在头脑的虚妄中...

朋友打电话说自己最近抑郁了，不舒服。没有人说话，和老公关系不好，嘚嘚嘚在电话里说了一大通。让我周末去找她。我有点不情愿。我后来觉得她说的不一定是...

当你走在道上，行持正法，一切都会向你走来。 情绪是体验内在与外在的工具，情绪丰富了我们的世界。我们不认识自己是谁，就被这个情绪当成了自己。 情绪...

它来了，在没有任何觉知的情况下，它悄悄的来了，我开始不舒服，各种评判，自责在头脑里一遍遍上演，而我又掉进入这里。整个人状态和能量一下都僵住了。我...

我们总在解决和抛弃那种痛苦的感受，那种不舒服的感觉，我们总试图去追求更舒服的感觉，更喜悦的感觉。 我们总固执的认为，我解决了这件事就好了，我解决...

让我们回到这颗“心”里面，它柔软、平静、可依。 把躁动放进这颗“心”里，融化躁动；把仇恨放进这颗“心”里，融化仇恨；把偏见放进这颗“心”里，融化...

看见回归【孩子不想上学】下 但很多时候我们父母非常的稀里糊涂的，我们都不知道我们已经老师、学校、社会，被这种集体的意识理念，无形的一种紧张和无形...

我们一直在受苦[流泪]，其实让我们受苦的一定不是爱，让我们受苦的也从来都不是爱，我们不要让这个爱来当这个背锅侠，爱是从来不会让我们有苦感的，爱是...

看见回归【孩子不想上学】上 其实不想上学的孩子内心是很矛盾的，他们心中有一种恐惧，他走到这个学校的门口就开始担心，就开始恐惧，我们认为是学习让他...