我原本是个拖延症重度患者，但从2020年1月1日到现在，我靠写每月目标，并记录完成情况变得越来越自律，这个方法简单易懂，每个人都可以根据自己的实际情况进行实践。 （全文内容共...
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2020上半年，我是如何变得更自律的 -
1.陪伴三个孩子成长的妈妈 定居加拿大🇨🇦马拉松跑步爱好者<br>2.扶鹰家庭教育、正面管教和亲密之旅学习实践者<br>3.易效能时间管理学习践行者
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如何闹钟响了立即起床？（二）——让梦想叫醒你
每天叫醒你的，不应该是闹钟，而应该是梦想。——叶武滨 被闹钟叫醒的人，被生活追赶；被梦想叫醒的人，追赶梦想，追求更高的人生目标。那些被梦想叫醒的人是他们生活的主人，他们将梦想...
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杨澜：选择最难走的路，很苦很累，却改变了我的世界01 知名媒体人粥佐罗在他的文章中讲到过一件事。 他的一个朋友，找了一份工作，每个月7000，每天还很清闲，这在他们那帮刚毕业的同学里面，算是很好的工作了。于是他那同学，每天...
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坚持早起的人打不败，早起让我的人生赚到了！01 我有早起的习惯，每天起来三件事：整理床铺、写晨间日记、晨跑，每天都在坚持。就拿晨跑来说，除非有雾霾或者教练说受伤不能跑休跑外，几乎每天都会坚持跑五公里，以跑步开启新的一...
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IDP职业成长学习心得，对于职业发展迷茫的你，可以共同来探讨分享哦～一个苹果+一个苹果=两个苹果
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感恩遇见易效能， 遇见最好的自己缘起 这几年上了很多灵性的课程，会觉得做任何事情随心就好，不需要太多的框框和工具，因此曾经一度对好朋友玖光刷遍朋友圈的“早起打卡，敢来pk吗”不屑一顾甚至是抗拒。201...
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人人需要的时间管理第一课：追踪系统（易效能）结识叶武滨老师的易效能源于喜马拉雅，正如叶老师所崇尚的：服务大家，最终也将服务自己。 从清晨“100讲”，到精品“10堂课”，再到人人都需要的时间管理“3堂课”～～数量越来越...
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印象笔记能够带给我什么
印象笔记能够带给我们什么？ 201的小伙伴，大家好，我是大龙教练，（易效能终身践行者，资深法律工作者，九岁女孩的父亲）上周很荣幸的和大家一起喊出了自己的梦想。现在我们的践行已...
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你是怎样变自律的——高度自由，高度自律说起自律，让我不得不提起那段浑浑噩噩虚度时光的日子。2018.12月被分手，考研失败。第一次体会到心被摔在地上踩的稀碎的感觉，第一次了解到彻底相信一个人又被背叛的感觉...
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易效能®2阶时间管理课程：私人定制你的个人效能系统！易效能®1阶时间管理课程的“道、术、器、用”，为你清空大脑，厘清管理一切繁杂琐碎。 易效能®2阶时间管理课程全面升级，从局部改善深化至全面拓展整体布局，为你建设360°效能空...
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和时间做朋友，梅姐姐有一本五年日记本去年五月，梅姐姐开启了一本五年日记本。当时，买了六本，状元老公和“五人行”闺蜜人手一册。送出日记本的时候，玉就立马狂叫，“梅姐姐，要写五年那么久？疯了。”聪、丽和小白羊也兴致...
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10款不为大众所知的黑科技App，请你务必低调使用1：智能工具 智能工具是是一款拥有几十个小工具的黑科技软件，一个软件相当于几十个软件；是一款非常实用的软件，让你感叹手机原来还可以这样用。 它支持的功能包括：尺子，水平仪，速...
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2016年如何制定一份可实施的年度计划去年的此刻我也写过一篇如何管理你的时间，当时或许是涉世未深，初出牛犊不怕虎，罗列了许多如今看来可笑的计划。 这一年实现计划的途中磕磕绊绊，我明白了一件事情，不要轻易把你的年度...
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一个人没出息的九大表现，现在知道还不算晚
十岁，别人竞选班长，积极热心，和同学打成一片；而你坐在角落里，默默从不发言。 二十岁，别人开始认真规划将来；而你读着普通的大学和专业，不知路在何方。 三十岁，别人事业有成，家...
