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    想要健康减肥你要付出很多很多。

    打开知乎搜减肥,就会出了很多关于减肥的问题。很多人现在有健康的意识,大部分问的是怎样健康的减肥。这真的是一个很好的问题。最起码现在的人有健康的意...

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    5.19我试验减肥的第二十三天

    经过这23天的产品试验,最大的改变是排便好很多。每天早起几乎能按时排便。身材方面发现小腹,对。就是小腹明显小了很多。 今天早上体重和昨天持平。 ...

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    5.18我减肥试验第二十二天

    昨天上秤发现掉了1.3公斤,甚是高兴。但是我有预感今天体重会涨,不知道预感对不对。看下面数字啊。 体重涨,脂肪低,但是比之前几天的体重还是掉了一...

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    5.17我的减肥试验第二十一天

    又是没好好吃饭的一天,最近因为心情的原因,饮食实在不规律。准备明天开始正常吃饭。不为减肥也要为健康。 我上次说过,阻挡你减肥的最大敌人就是你的心...

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    你减肥始终没有成功的原因是什么?

    减肥始终没有成功的原因是什么呢? 实话实说:你一直没有减肥瘦身成功,主要是不知道这些事! 第一:自制力较差 减肥是需要克制自己的。克制饮食,拒绝...

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    5.15我的减肥试验第十九天

    经过这段时间的减肥经验,发现减肥也是需要精力和专注的,一直觉得减肥就是你平时生活中碎片时间去做的事情。但是发现碎片时间完全不能达到减肥的效果。 ...

  • 你的习惯正在摧毁你的身体

    昨天90后的小弟晚上带我出去玩,到晚上12点了,他开始兴奋了,他说他才刚刚开始清醒。他的生活都是越到晚上越兴奋。凌晨两三点最清醒。 晚上12点带...

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    女人每天只有两件事:吃和减肥

    你每天早上起床第一件事:早饭吃什么? 你每天晚上睡觉前想今天又睡晚了。 你羡慕别人的的好身材, 却无法做到管住嘴,迈开腿。 别人可以做到说不吃就...

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    水果减肥快还是蔬菜减肥快?

    很多人平时都不爱吃蔬菜,觉得吃了一个苹果或一个橙子就当蔬菜了。尤其减肥的人在减肥期间只吃水果而不吃蔬菜。 如果水果和蔬菜是一样的功能,为什么我们...