怎么瘦大腿减大腿

昨天朋友说现在有一种中药减肥，一天能减2-3斤，一周就能减10斤左右。我说你心动了。朋友说不相信。 人是很奇怪的动物，减得太慢也不行，减得太快也不行。这个度实在很难把握。像我...

怎么瘦大腿减大腿

减肥始终没有成功的原因是什么呢？ 实话实说：你一直没有减肥瘦身成功，主要是不知道这些事！ 第一：自制力较差 减肥是需要克制自己的。克制饮食，拒绝诱惑；克制懒惰，勤加锻炼 第二...

怎么瘦大腿减大腿

又是没好好吃饭的一天，最近因为心情的原因，饮食实在不规律。准备明天开始正常吃饭。不为减肥也要为健康。 我上次说过，阻挡你减肥的最大敌人就是你的心情。所以每天都要让自己开心愉快...

怎么瘦大腿减大腿

昨天上秤发现掉了1.3公斤，甚是高兴。但是我有预感今天体重会涨，不知道预感对不对。看下面数字啊。 体重涨，脂肪低，但是比之前几天的体重还是掉了一些。 早饭：米饭一碗+芹菜胡萝...

怎么瘦大腿减大腿

经过这23天的产品试验，最大的改变是排便好很多。每天早起几乎能按时排便。身材方面发现小腹，对。就是小腹明显小了很多。 今天早上体重和昨天持平。 早饭：一碗鸡汤+一碗米饭+一碗...

怎么瘦大腿减大腿

打开知乎搜减肥，就会出了很多关于减肥的问题。很多人现在有健康的意识，大部分问的是怎样健康的减肥。这真的是一个很好的问题。最起码现在的人有健康的意识了。但是想要健康的减肥，你的...