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    平静之中会有幸福感

    生活中总有人说,“等我有了……就好了”,比如幸福。一位妈妈说,本以为孩子好不容易上大学走了,自己就清闲了幸福了,可结果未能遂如人愿。 很快,她的...

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    “成长就是回家的旅程,让自己的心回家”

    傍晚时分,走上古城青石板铺成的小路,道路两侧霓虹色的灯光在深秋的夜晚格外的温暖,耳边传来灯柱上风铃的清脆声响,脑海中浮现出这几天遇见的美好面孔,...

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    把每一天当成人生奖赏

    又至霜降时节,天气日渐寒冷,日照时间变短,清晨六点天还未大亮,伴着天边西垂的月亮在寒风中去湖边打拳。 竹林在晨曦中薄雾蒙蒙,放眼望去没有看到熟悉...

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    弄清自己的真相,是一切问题的答案

    每个周末最幸福的时光是早上六点去湖边锻炼,这是一家人期待的时光,我和弟弟打拳,爸爸和姐姐打羽毛球,然后在第一缕阳光穿过树林后,人员重新组合,我和...

  • 把生活用在几件简单而专注的事情上

    古人云:人生四大乐事——久旱逢甘雨,他乡遇故知,洞房花烛夜,金榜提名时。苏东坡认为,人生的乐事远不止于此,他总结的赏心乐事有十六件: “清溪浅水...

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    爱是最高级的静心

    一位好久不见的朋友,再见面时她已初为人母,神采奕奕,当了妈妈后而更加成熟知性,她告诉我这两年让她最有感触的两个字,一个是“耗”,一个人是“卷”,...

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    晴秋上午 随便走走

    迎着清晨的曙光,漫步于林间,没有手机,不担心错过听书,只是轻轻地踱步,听鸟鸣啾啾,感受竹林里星星点点闪烁的光影。初秋的红叶在晨光里越发的红彤彤,...

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    问题是爱掉的,不是改掉的

    大部分父母都希望自己的孩子听话懂事,很多时候也会说孩子胆子小,不爱说话,害羞,内向…这些自我概念都会成为孩子成长的标签,被这些标签定义的孩子很难...

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    自我觉察——成为自己的旁观者

    《道德经》中说,“知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强,知足者富”。认识别人的是智,认识自己的是明,战胜别人的是有力,战胜自己的是强,知道满...

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