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南希读书笔记：意志力最近一直困扰我的是：为什么我每天下班后，很难集中注意力去做自己想要做的事情。下班时间，即使用来读书学习，效率及注意力也很难高效集中。我一度感叹，自己老了，体力跟不上了...
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任何不幸，都不是自暴自弃的借口
今天看贴子，一位妹子吐糟自己失恋后暴饮暴食，三个月暴长了20斤，现在幡然醒悟，急切的想要减肥，奈何胃口已经撑大，身上每块肉肉都有它的脾气，想要减下来谈何容易？ 失恋后暴饮暴食...
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拒绝父母，就意味着拒绝世界几乎所有反社会人格者，都是从拒绝、反抗父母开始的。 父母是每一个孩子自生命之始联系世界的最原始最基本通道，接纳融入世界的程度，几乎都是从接纳父母开始。而拒绝父母，就意味着拒绝...
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你中了父母的毒吗？--这里有解药，可以一试先看一下选项，看看是否中毒，毒有多深。 你父母还把你当成孩子对待吗？你一生中许多重大决定，是否以父母的赞同为依据？你担心同父母意见不一致吗？父母用威胁或者使你感到内疚的方法操...
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同意，人往往為了反對而反對，做的是片面的意氣之爭！我們無需隨之起舞而陷在他的漩渦中⋯⋯
我特別欣賞作者不帶情緒啲中立，尤其是反映在：
「回应1:是啊，父母带给你的感受很难过，我陪伴你一会，允许自己难过，也允许自己有恨意，这是正常的情绪，情绪没有好坏，自由的表达，不要压抑。」
接納真實的人性，允許自己有負面的情緒和想法，知道情緒沒有對錯，只要被看到，任其流動，它很容易被釋放，不再彰顯⋯尤其有人理解自己的委屈、有人陪伴，內心是溫暖的，既然選擇療癒，最後是願意選擇放下心中的十字架的⋯⋯
另一段：
「父母是爱还是祸害，其实在于你的选择和认知。并且愿意为自己的选择承担责任。
你愿意让过去控制现在的你，这也是一种选择。
你愿意重新面对自己的创伤，活到当下，掌控未来，这也是一种选择。
对于任何人来说，你不仅仅是父母的孩子，也是一个自然人。你有权利选择自己想要的生活，也有权利负责自己的人生，也有权利选择自己的幸福。」
是的，小時候我們以父母為天地，沒有選擇的餘地！現在我們是大人了，何妨選擇為自己「重生」一次，放下創傷、重見天日，活出自己想要的幸福人生！ -
父母是爱还是祸害，在于你的选择文／桐阳妈 有一些父母给我留言，说心理学圈子三位大咖:李雪，武志红，徐凯文在微博上争论。一些父母问我支持谁的观点？也有父母问我的看法。 今天抽时间把三位的文章都看了。 简单说...
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我们不能要求别人，更不能要求自己
很多时候，在社会里摸爬滚打，我们把自己的情商锻炼的特别的敏锐。一点点小小的刺痛都可以用表面的波澜不惊去掩饰的很好，转而对自己的内心说：看，我多么厉害！我可以控制自己的情绪。 ...
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生活在妙不可言的等待中，等待随便哪种未来任何人都可以变得牛掰，只要你能经得起等待。 在漫长的等待里，一点点实现自我蜕变。 在无尽的等待里，一点点养成做大事的耐心。 一切问题在时间面前来说都不是问题。 如果一个人能活...
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它才是你枯燥生活的解药
有时候会觉得自己如生活在牢笼里一般，每天都是相同的生活模式：起床 上课（上班） 下课（下班） 洗澡 睡觉！千遍一律的生活是否让你感觉到无聊、枯燥甚至不安？你似乎觉得自己在一个...
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享受孤独，拥抱热闹1.走出孤独，拥抱热闹 习惯了孤独的人，很难融入热闹的环境中，心中即使渴望却总是止步不前，因为害怕，所以选择回避，逃回一个人的世界。安全感是一种可怕的感觉，因为所谓的安全感，...
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怕的不是孤独 怕的是辜负全文共计1860字 | 建议阅读3分钟 孤独的人容易热闹热闹的人容易孤独 我不怕孤独 只怕辜负 你一个人吃饭，一个人逛街，一个人看电影，也一个人读书，一个人跑步，一个人写字。...
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孤独本身就是与自己的交谈——致《你的孤独，虽败犹荣》
如果有一天你懂得，你可以选择偶尔热闹，那便是孤独，要是你没有了选择，渴望被人发现关怀着，那叫寂寞。别人知道你的寂寞，但却一点也不会在乎。 这本书中，有大把大把的文字，传达着青...
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贼少与贼多之孤独贼多君有点忙，依旧被孤独缠身。 贼少君有点闲，经常被孤独骚扰。 贼多曰：吾孤，吾独，事贼多。 贼少曰：吾孤，吾独，事贼少。 贼多和贼少，都活着且孤独着。 有时候觉得特别压抑，...
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丰富自己的思维
我认为要想摆脱这种孤独感只有两种方法，一种是到热闹中去，将孤独藏起来，这种方法仅仅使孤独得到了暂时的隐藏，当喧嚣过后，你会发现经过对比后的孤独比以前更加让人难以忍受。另一种方...
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有一种孤独叫做“仅自己可见”
淮安的天气依然那么冷，这种天气里我还是喜宅在咱温暖的宿舍。早上醒来习惯性地打开英语软件开始记单词，当记完单词在朋友圈分享打卡记录后，我发现不知不觉已经坚持70多天了。我一边在...
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@汝之尾巴草 容我三思
如果你死了，你想留给这世界什么？
文｜汝之尾巴草 -01- 我觉得我是个怕死的胆小鬼：走在路上我会格外注意过往的车辆；骑车的时候速度从来不敢太快还要左看看右看看；不敢一个人走夜路走偏僻的小道；不敢跟看起来很凶...
