今天看贴子，一位妹子吐糟自己失恋后暴饮暴食，三个月暴长了20斤，现在幡然醒悟，急切的想要减肥，奈何胃口已经撑大，身上每块肉肉都有它的脾气，想要减下来谈何容易？
失恋后暴饮暴食的人似乎真的不少，最典型的是电影《瘦身男女》中的郑秀文，遭受失恋的打击后，饮食失去控制，体重升至260磅。
从心理学上来说，感情的突然缺失想通过另一种方式进行补偿，这种现象也能得到合理的解释。但是我却认为，任何的不幸，都不应该是伤害自己、自暴自弃的借口。
爱情是人类最美好的感情之一，但是只要是恋爱就必然会有失恋的风险，恋爱时有多甜蜜，失恋就会有多痛苦。
不同的是，有的人失恋了就万念俱灰、封闭自我、终日以泪洗面，固执的认为以后不会再爱了。人生有种种可能，他们偏要早早的盖棺定论。
而有的人却能够冷静的从另一个角度分析这段感情。她们内心并非不痛苦，只是明白不能沉浸其中，可能心里更清楚，天大地大，世间美好的事物、有趣的人有很多，只要自己优秀了，何愁没有更好的在前面等着自己呢？
这除了是认知的不同，也是一种难得的自我情绪管理的能力。
《杜拉拉升职记》里面的杜拉拉，就是这样一位我很欣赏的女性，文中她两次失恋后的处理态度，都让我佩服得五体投地（这里指原著，电影电视剧多有改动）。
恋爱七年的男友出国后提出分手，杜拉拉很痛苦也很茫然，却并没有怒怼陈世美，而是理智的接受了前男友的分析引导，不仅买了房，还更加努力奋斗，终于在事业上有了明显的提升，才有了机会认识大帅哥优质男王伟；
而在与王伟的恋情出现变数之后，王伟消失，杜拉拉顶着各种压力，在DB孤军奋战。除了有对王伟的思念，还有公司的人事变动以及那些足以让人崩溃的闲言碎语，杜拉拉都挺了过来，她觉得，不能让王伟的辞职变成毫无收获的牺牲。正是这种不服输的韧劲儿，拉拉最终赢得了她想要的人生。
我们都应该学习这种积极的生活态度，不管什么情况下，都不能对人生失望，不能放弃对美好未来的追求。
这种能力，似乎关乎到意志力。米歇尔说过：“一旦你意识到意志力不过是去学习如何控制注意力和想法时，就能开始提高自身的意志力了。”
确实是这样，面对痛苦时，我们想办法将注意力转移到其他地方，便可以有效的减轻痛苦。
我曾有过这种经历，当痛苦来袭时，我也坐卧不安，忍不住唉声叹气，但是当我尝试看书或者跑步时，真的会觉得痛苦减轻了，而当我走出那段低谷时，我欣喜的发现，我居然收获颇多。
海岩的小说《玉观音》中的女主角安心，也是一位我很佩服的女性，她的经历非常的坎坷，可能有的人不喜欢她，认为她的不幸都是自作自受，但是她在面对人生的苦难时的态度，真的值得我们每个人学习。
身为缉毒警察的安心，丈夫张铁军为了救她而死，旧情人毛杰是毒贩且对她实施报复。新工作中为了躲避上司的骚扰，她辞职独自带着孩子到异地生活，隐姓埋名做着最辛苦的工作。当男朋友杨瑞被诬陷，她卖掉老家的房子只为帮他洗清罪名。后来，她与毛杰的孩子却被毛杰杀害，而毛杰也被击毙。
面对一系列的打击，安心从没抱怨过命运的不公，当有麻烦来临她会尽量想办法解决；当遇到不可避免的灾难，她默默承受。最后孩子被孩子的父亲杀害，人人都以为她会崩溃，她却坚强的重新投入到了最危险最坚苦的缉毒工作中去了。
并非有的人天生就坚强，安心是怎样挺过来的呢？
我想到了《活出生命的意义》这本书中提到的意义疗法，当一个人面对致命的打击时，能够让他走出创伤的最有效办法，便是让他重新找到活下去的意义。
这看似空洞的概念，其实并不是让你喊一些口号，而是在你绝望的时候，生命中你认为一些重要的人或事，都可以是你生命的意义。
比如安心：丈夫死去后，孩子是她生命的意义；杨瑞被诬陷，还他清白是她生命的意义；最后孩子被杀，她又将小爱转变为大爱，重新找到了活下去的意义。
当然，我们普通人的生活，并没有小说中那样跌宕起伏，但正是那一件件鸡毛蒜皮的琐碎小事，考验着我们是否能够积极的面对生活。
前段时间爆红的范雨素说：生命是一本不忍卒读的书，而她是被装订得极为拙劣的那本。从她的人生经历来看，命运似乎从未给过她好脸色，但是她一直用自己的方式与命运抗争，从未妥协过。
春节回老家的时候，听说一个婶子因为和丈夫吵架，赌气喝农药，最后虽然抢救过来，但不仅花了很多医疗费，还留下一些后遗症。
都说学如逆水行舟不进则退，而一个家庭的发展也如同逆水行舟，这样的事情发生，让他们整个家庭元气大伤，损失不小，冲动之下做出的举动，最后害苦的还是自己。
我想起了小时候在农村，经常会有类似的事情发生：有些人和丈夫吵架，赌气在家睡上几天不干活，让庄稼荒在地里；有的人和婆婆妯娌发生了矛盾，就几天不吃饭；有的人生气了就不给孩子做饭或者打骂孩子......
但是我妈妈却从来没有这样，她总是认为：即使再生气，该干的活还是要照样干，因为你不干，堆在那里将来还是得你去干，庄稼荒在地里最后损失的还是自己。即使明天不过了，今天的活还是得干完。
我想正是我妈妈这样积极的生活态度，对我有了潜移默化的影响，使我在生活中遇到打击时，能够积极面对，从未产生过自暴自弃的想法。
看过这样一篇文章《能边吃饭边哭的人，是可以活下去的》，光是标题就已经打动了我，再大的痛苦，都能忍着眼泪倔强的啃着面包，是对苦难生活的不妥协。
愿我们每个人，不管曾经受过什么不幸，不管面对怎样的挫折，不管将来会遇到什么困难，都要有坚强面对的勇气。
