上周在单位忙乎，着急下楼时摔了脚，紧急被送往医院诊断为脚趾错位，接好后需要静养，才有机会在家歇几天，一下子从紧张回归到安逸，幸福来得猝不及防。 这几天仿佛回到了...
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这个小秘诀，让我坚持了一年健身和读书。为什么要读书和健身？我听到过很多答案，为了让自己身体变好，为了让自己有文化。还有人说读书是为了让自己有礼貌的和别人讲话。健身是为了让别人有礼貌的和自己讲话。 这些答案都正确。...
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世界公认脂肪杀手，让它来榨干你的脂肪吧！
不知不觉间，秋天已经到了，比你荒废了大半年更扎心的是，一身夏膘还未解决掉，又将迎来新一轮的秋膘。 虽说每一个胖子都是潜力股，瘦了以后的人生会像开了挂一样美好。但减肥是个技术活...
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坚持跑步，一年后你会崇拜自己
假如你天天跑步， 坚持一年， 会发生哪些神奇的变化呢？ 坚持跑步一年， 你会崇拜自己。 没坚持跑步之前， 你上楼都费劲， 而且虚胖。 现在，你的体能大大提高， 绕操场跑20圈...
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跑步5年后，我不再在朋友圈晒跑步了
你现在是跑步第几年呢？ 上周， 马拉松助手采访了央视著名主持人于嘉， 专访 | 5公里14分钟跑完？中国最快主持人于嘉回应了 他的全马成绩是3小时09秒， 5公里成绩17分多...
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书单 | 这5本书中藏着上百亿美元的财富——查理·芒格最喜欢读的传记
文|蒋顾史 知乎上有个问题：如果你被放逐到荒岛上，只许带十本书，你会选择带什么书？ 虽然只有十本书可选，但还是有一定的选择空间，每个人的选择都能显示出他的个人志趣。 这个问...
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90后高校教师/软件工程硕士/信息系统项目管理师/简书推荐作者<br>我已委托“快版权”为我行驶维权，转载请简信！<br> 微信公众号：xxzn1219<br>微博@jenny--jane<br>头条号：遇见jenny <br>
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书单丨5位伟大的传记作家，5部帮我们理解人生的经典传记
向高人请教：如何才能快速积累人生经验，洞悉人性的奥秘。这是个很有代表性的、功利十足的问题，总有人奢望用廉价而快捷的方法获得人生的智慧，我也不例外。高人竟然愿意回答：读书，确切...
