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卧位拉筋图（一） 人随着年龄的增长，都会无一例外的出现筋缩的现象。年纪越大，筋缩也越严重。同时长时间不变的姿势也会导致筋腱萎缩，从而形成骨头错位。这种细小的筋缩和错位用CT扫...

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复旦大学陈果老师有过一段关于成熟与衰老的演讲，其中有几句话让我印象深刻： 人们经常谈论成熟，可成熟并不是世故圆滑、八面玲珑；成熟无关年龄，也不是老。人们也经常谈论衰老，其实应...

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继续《学会写作》的阅读。 “模板写作”第一节作者给出了四类实用的模板：通知类模板、分析类模板、计划类模板和总结类模板，这对新手有较大作用，可惠存查看，另外，类似的资料在网上有...

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在认证工作具体实施中，申请CCC认证的企业应以保证生产的认证产品与型式试验样品的一致性为目标，根据工厂质保能力要求及相应产品认证实施规则/细则的要求，针对产品特性和生产加工特...

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整容式减肥｜60天瘦45斤 1. 听完这次分享，你的整体感受有哪些？ 原来减肥也是一件系统的事儿。包括调整三观、饮食习惯、坚持锻炼、抵制诱惑、持续反思、合适的反馈…… 2. ...

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看完《我不是药神》已经有一段时间了，网络上各种借着这部影片表达观点的文章，有借着说人性的，有借着说保险的，还有借着说创业的，我想借着这部片子，说说身体疾病的真相！ 影片中程勇...

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这两天看了很多很多的减肥贴，从百度到知乎，从微博到公众号。那么多的before和after看得我热血沸腾，记不清这是第几次这么inspired和给自己立减肥的flag了，但是...

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对于身边的多数人而言，本人已进入了中年状态，身体机能不如以前，这是非常明显的标志，这个明显标志不会因为别人叫你大神、更不会因为有特别喜欢大叔的小萝莉表达爱意，而出现任何变化。...

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在18年1月1日正式开始之前，我的体重是104斤左右（最重时105斤），目前的体重是93.7斤，刚好瘦了10斤。 我知道这在诸减肥圈不算是优秀得能一下惊掉别人下巴的成绩。 我...