作者介绍 《为何家会伤人》这本书的作者是心理学家武志红,他是心乐土心理咨询机构创始人,于北京大学心理系研究生毕业,他曾经出版过《为何爱会伤人》,《身体知道答案》等都对社会有巨...
阅读笔记第191/365天 今日阅读《孩子的五顶学习帽》 ——做顾问型家长 培养自主型孩子 作者:付立平 第5部分,黑色学习帽:学习抗逆力 第21章、培养逆商,迎难而上 ...
“接纳”这个词,大概是目前育儿界和身心灵成长领域最流行的词了。无论是对于孩子的行为,还是对于自己的一些状态,我们都会提到“接纳”。 我曾经在一个沙龙里听到一些妈妈们互相倾诉,...
✔ 负面情绪只会在你准备从中解脱时才出现。 ✔ 觉知某个负面感觉,而不要以任何方式抗拒、表现或评判它,然后了解到这只是个感觉。 ✔ 当你允许负面感觉存在,其背后的能量就会自然...
文/吴呱呱 曾经听过这样一句话:不幸的人一生都在治愈童年,而幸运的人一生都在回味童年。 诚然如此。 但有的人童年虽然很不幸,饱受原生家庭的伤害,却因为遇到了对的人,治愈了童年...