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  • 辟谷第十七天

    今天辟谷17天了,万里长城终于走过三分之二了,今天早上称了一下体重56.9,28号体重是57.5公斤,生理期间三天掉秤1.2斤,还算不错,只要每...

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  • 辟谷第十六天

    今天是辟谷的第16天了,因为这几天特殊时期,身体越发虚弱,但是到了晚上身体感觉不到一点累,反而更有精神,趁着晚上精力旺盛的时候我开始收拾房间、洗...

  • 辟谷第十五天

    今天第15天了,早上没有称体重,因为生理期原因,我决定一周不称体重,一周后我希望会有惊喜,这几天对吃任何食物已经没有欲望了,就是特别累、特别乏困...

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  • 辟谷第十四天

    辟谷第十四天了,昨天体重58,今天57.5,降了1斤,昨天是我最忙碌的一天,因为两个孩子都在家,做饭、洗衣服、收拾家、外出锻炼、逛街给孩子买衣服...

  • 辟谷第十二天

    今天辟谷第十二天了,体重58.4公斤,昨天降了1.8斤,前几天吃东西体重涨的2斤终于下去了,今天继续保持,一定会降到目标体重的,根据这几天的数据...

  • 辟谷第十一天

    第十一天了,两天没有称体重,也没有写日记,原因是前两天实在没忍住美食的诱惑,我破戒了,说起来实在惭愧的很,和我姐一起回老家做泡菜,用红萝卜、白萝...

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  • 辟谷第八天

    今天辟谷第八天了,开始第二轮,早上起床称了一下体重和昨天的一样,一两都没有掉,也许是昨天晚上回来吃了几片生菜影响的,为了让肠道更好代谢,多少也得...

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  • 辟谷第七天

    辟谷第一轮马上要结束了,昨天体重掉了0.6斤,感觉自己好棒哦,辟谷前几天是最难熬的时刻,我已经走过来了,昨天早上起床感觉饿的头晕腿软,没有一点力...

  • 辟谷第六天

    辟谷第六天了,昨天忘记称体重,早上起床迫不及待上称,体重59.1公斤,终于破了60公斤了,目标体重52公斤,坚持下去,前天下班回到家看到孩子的零...

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