❣今日悦读，又见内在小孩。链接内在小孩，就是链接自己，就是认识自己。希腊德尔斐神庙石柱上的“认识你自己”，永远是改变的第一步。认识自己的内在小孩...

今日阅读《少年发声：孩子们倾吐的树洞》少年天天篇《我妈学了很多课，她变好了，我的心也不累了》 读后感： 作为家长对孩子的教育，往往难以做到“静待...

是猴子，上树；是鸭子，下水，适合自己的就是最好的！可以成为太阳、苍松、船长、大路，也可以是星星、小草、船员、羊肠小道，性质上相同，都是人生价值的...

❣️ 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒， 言为心声，好好说话的决定权在心。 心里有光，语言便是窗，散发光芒； 心里是恨，语言就是墙，阻挡了光， 而...

我的天呐，这样的熊孩子！ 老天爷派你来惩罚我的吗？ 不同孩子的个性集于一身， 我咋制造出来这样的产品！ 话说回来并非你要被制造， 是我们未曾申报...

每个人的生命是自己的， 自己的人生旅途自己走。 艰难困苦创伤孤独压力， 别人无法替代自己面对。 一路走过来经历苦日子， 哪个人生容易轻而易举？ ...

国庆假期结束，疗愈力第三阶段学习画上句号，昨晚班级进行了阶段学习表彰，我意外落榜。 我感恩，第三阶段班级表彰没有上榜，理由是： 前面两个阶段都受...

晨起瑙力，觉察身体，向内观看见身体，感觉身体的发热，力量的生成，节奏韵律形成……做自己的观察者，就是站在自己之外了，此谓之觉，觉察。 把感觉和体...

1-晨练觉察，开始腹部紧张微疼，动作做不到位，慢慢打开舒展了，痒痒哈欠微热，直到整个后背热热乎乎，热量力量生发出来，一如是，好轻松，二如是，好心...