发简信
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2019年8月29日日志分享第15天
电视剧《小欢喜》结束了，看得人很心动。近几年我们国家拍的电影电视剧，从编剧到导演越来越真诚，对人性的态度越来越深刻，不像以前那样假大空 ...
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2019年8月28日日志分享第14天
为了健康，你必须做到的十件事 一，早晚休息与体育锻炼。 1、早上固定的时间起床，醒来后静躺三分钟，慢慢起床。 2、多喝水。起床后喝一杯水。 3、...
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2019年8月27日日志分享第13天调整一下生活的节奏 我们家自从儿子去了南宁，我和爱人两个人在家。我们家的一直以来的习惯是早餐在外面吃，和平中午在办公室吃饭，晚上减肥不吃...
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2019年8月26日日志分享第12天
21日那天决定把早起的时间从5:50提前到5:00， 经过几天的挣扎，现在终于能适应5点钟早起了，给自己点赞 开始的头两天，起床后头晕...
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2019年8月24日日志分享第11天
“这世上没有完美的婚姻” 主持人问一对结婚十年的夫妻：结婚多年，你觉得你们的婚姻完美吗？ 被采访的丈夫沉思几秒钟后说道：不完美。我们...
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2019年8月23日日志分享第10天
读书分享《高效休息法》 重点介绍:反刍思维，DMN 前天把自己早起的时间从5:50分钟调到5:00点。 高估了自己的调节能力，几天里各种不适...
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2019年8月22日日志分享第9天
一场风雨带来的感悟 昨天傍晚回家路上，一阵毫无征兆的大风大雨突然降临，我和狗狗狼狈地往家逃，为了保护狗子，我浑身湿透了。 小区里有一...
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2019年8月21日日志分享第8天早起早睡 昨天看了一篇关于“早起早睡”的文章，文章说:一年分为二十四节气，一天也分为二十四节气。早晨5点钟为惊蛰，万物复苏的时节。晚上9点...
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2019年8月20日日志分享第7天
庄子：人生的根本，是如何与自己相处 我们学习了太多如何与人相处的方法，却忘记了最为根本的一点，即如何与自己相处。 一个不会与自...