承认自己的痛苦、难过、悲伤，你才能从中寻找或了解到让自己感到痛苦、难过、悲伤的事情，才能在未来的生活中避开这些事情的再度发生。同时，只有直面创伤...

有本书讲，人要跟自己有四个约定，据说这是来自美洲某部落的古老智慧。这四个约定非常简单，第一是不轻易评论他人，第二是不受他人影响，第三是不妄自揣度...

相信一定有这样的性情中人，宁可病死也不服苦药。至少几乎所有的小孩，都有这样“宁为玉碎”的英雄气概，而成人就是另外一回事儿了。人慢慢长大，就难免沾...

人生之旅，注定要走过一些由疾病组成的山脉与河流。对一些人来说，山要低一些，河要窄一些；对另外一些人来说，山是险峻的山，河是宽大的河；而对于更少数...

要拒绝新生事物，没有比说“我见过比这更好的”更有效了；要拒绝成长，最好的办法也是永远使自己处在过去的经历中。这两种拒绝，有些是意识层面的，是我们...

投射的世界，实际上是这个人内心世界的一部分…… 单细胞生物已经有一整套自我保护的设施，包括细胞膜和细胞质里的一些物质。如果攻击是来自外界，这些保...