会会的Yoga_Journey

IP属地：浙江

我们的第4天|第一天体验当瑜伽老师
还记得吗？第一次当老师气场好足要点清晰感受的带入讲解坐姿也很霸气啊【笑哭】

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我们的第1天|Yes！I'm here。
1243公里 36位小伙伴 being together because of yoga 幸运的我就在这里！

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我们的第5天| A-U-M冥想的反应
1.不想说话，继续保持静默的状态 2.头疼发胀 3.睡的很舒服 4.醒的很早 5.感受到很安静 6.无感觉 7.有身体的共振 8.有看到宝宝游泳...

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我们的第17天|Aum Sooryaaya Namaha.
双手合十，微笑呼吸带上对太阳的敬意唱诵：Aum Sooryaaya Namaha. 吸气手臂上举过头呼气从髋关节折叠向下吸气伸展，呼气折...

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我们的第16天|体式难吗？
帕坦伽利的《瑜伽经》给体式的定义是是稳定、舒适的姿势。不仅是身体层面的稳定舒适；更是心理层面的感受。如何检验体式是否超出了自己的极限？觉...

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我们的第15天|vata认知
为森么我总是没有办法坚持一件事情，从头到尾，而总是三分钟热度呢？这就是你的特质。 Vata型的特点，随性，无规律。也是很好的适应性和包容力。...

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我们的第三天|信念来自于哪里？
艾扬格大师说：来自于你和上师之间的传承。信念来自于你的老师（经典），他不断的告诉你这是个好东西，会不断强化你内在的信心，并通过自己获得证悟。

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我们的第二天 |如果生命只有最后2天
A：如果生命只有最后2天，我会选择去做幻椅，可以度秒如年呐。 B：最后2天，我当拦要去做让自己开心幸福的事啊。 A：可以度秒如年啊 B：那一年都...

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2016年里的第一次纪
第一次飞到佛山跨年第一次参加李欣频的梦想蓝图课，梦想是不自我设限第一次开始走路，抬头看天空第一次遇保国寺精进院（2016精进年）第一次真...

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