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  • 春季养肝促进新陈代谢,帮助减肥! 7大穴位养肝通便

    春天是养肝的好季节! 根据中医理论,春天对应人体肝脏的运行,在日常饮食起居中要运用“养肝”的原则。 而春季养肝,不仅可以预防感冒、过敏、哮喘等疾...

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  • 肥胖、经常胀气的人应了解的消化原理!

    日常饮食要注意细嚼慢咽,最好延长食物在口中的时间,咀嚼30次左右再吞咽。 当饱腹感中枢接收到饱的信息时,会促使身体开始分泌瘦素和胆囊收缩素等激素...

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  • 谷雨养生先从祛湿入手

    春季末节气,气温升高,雨水增多,体内湿气不易排出。 一不小心,体内湿热结合,容易形成“湿热”,诱发老年人关节疼痛。 疼痛、腰痛、风湿病或哮喘发作...

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  • 酒后脸红——体内“这1种物质”堆积过多

    脸红代表乙醛在体内积累过多的警示信号,“而且乙醛被怀疑具有致癌性,与人体肿瘤的发生有一定关系。” 很多东亚人乙醛脱氢酶2有缺陷,不能及时代谢乙醛...

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  • 酒后脸红——体内“这1种物质”堆积过多

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  • 小腹不能瘦吗? “2习惯”是禁忌

    小腹不能瘦吗? “2习惯”是禁忌 不可否认,许多人进行饮食控制一段时间,饮食更少,很长一段时间都没有饱,甚至进行了认真的运动,他们的脸和四肢也瘦...

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  • 嘴破?4种营养素迅速康复

    建议您吃更多的维生素C,生物素,矿物锌,高品质蛋白等,以增加粘膜的健康并帮助伤口愈合。此外,有必要避免刺激食物并注意食物温度。 维生素C:石榴,...

  • 皮肤的息肉和代谢综合征有关!

    “皮肤息肉”是一种丘疹或小肉芽,在皮肤表面生长。它在颈部,腋窝,臀部,臀部,前胸部,背部等方面很常见。连接表皮的小根,大小大部分为3至4毫米,其...

  • 多吃蘑菇可以减少大脑退化

    ·蘑菇含有独特的抗氧化剂,可以保护大脑。新加坡国立大学对60岁以上的663名成年人进行了六年的跟踪调查。结果表明,吃蘑菇可以降低轻度认知障碍的风...

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