从今天开始： 早睡早起 敲胆经 每餐七分饱 多喝水 站军姿 趴墙开肩 规律户外 阅读、随笔 瑜伽肩颈，背部，灵活脊柱 以好习惯填充每一天。
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张二棍的石头和张三棍的庙：诗歌赏析郑重声明：本文原创首发，文责自负 张二棍是张三棍的哥哥，张三棍是张二棍的弟弟。都不是真名，但都是诗人。 看长相，都土，哥俩像极了资深农民，而其实都是地质队工人，常年在户外讨生...
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要坚信：情绪稳了，工作就顺了
有一次，沃伦·巴菲特和比尔·盖茨受邀到华盛顿大学进行演讲，有个学生问：“你们是如何做到比上帝还要富有？” 巴菲特说：“答案非常简单，成功与智商无关，关键在于理智。” 比尔·盖...
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曲歌的2024年总结及2025年计划每年的一月份都是总结和复盘的时候，今年也不例外，2024年一转眼就过去了，新年的大幕也缓缓拉开，抓紧总结和复盘，好看看自己的2024是如何度过的，同时也为了明年更好的工作和生...
