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12 原来这才是“知己”——《知己》读书笔记关于作者：徐文兵，1966年生于山西大同，自幼随母亲魏天梅学习中医。1984年考入北京中医学院中医系，1990年大学毕业后留校工作。1997年赴...
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11 顺其自然之道——《黄帝内经的智慧》阅读笔记关于作者：徐文兵，1966年生于山西大同，自幼随母亲魏天梅学习中医。1984年考入北京中医学院中医系，1990年大学毕业后留校工作。1997年赴...
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情绪控制能力是一个人的顶级实力
3月23日，美国国会大厦中，TikTok CEO周受资，被50多位美国众议院议员“围攻”了5个多小时。 美国国会议员们，将咄咄逼人和居高临下展现...
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要坚信：情绪稳了，工作就顺了
有一次，沃伦·巴菲特和比尔·盖茨受邀到华盛顿大学进行演讲，有个学生问：“你们是如何做到比上帝还要富有？” 巴菲特说：“答案非常简单，成功与智商无...
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乐享百湖读书会.账管家||第七次活动总结时间：2023年4月25日 主持人：石影 地点：腾讯会议 领读人：朱怡颖 领导章节：第八章 现场体会： 充分感受到师父曾说过的话：慢就是快。 对...
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乐享百湖读书会.账管家||第六次活动总结时间：2023年5月9日 主持人：石影 地点：腾讯会议 领读人：石影 领导章节：第七章
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乐享百湖读书会.账管家||第五次活动总结时间：2023年4月25日 主持人：石影 地点：腾讯会议 领读人：曲晓鸣 领导章节：第六章 现场体会： 第六章内容结束了。在练习中，四位小伙伴结...
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10 实用而又丰富的一本书——《掌控情绪：别让坏情绪毁了你一生》关于作者：胡明瑜[https://book.douban.com/search/%E8%83%A1%E6%98%8E%E7%91%9C]，197...
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快速稳定情绪的八种心理技法
无论是你自己处于情绪状态，还是帮助身边的亲友处理他们的情绪，都可以借助这些专业技法快速有效地稳定情绪。 方法一：混合法。 方法二：生理平衡法。 ...