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  • 自我肯定2021年7月

    0731 和妈妈通电话的时候得知他们今天去市区医院探望姑爹了,又一次开颅手术。手术从上午九点持续到下午三点才出来,幺姑泣不成声。从上个月发生车祸...

  • 自我肯定2021年6月

    0630 接孩子们放学,一直都羡慕别人家的孩子们能跟随家长直接回家,只有我娃路上各种玩,突然醒悟这才是孩子该有的样子。 肯定自己是接纳允许孩子的...

  • 自我肯定2021年5月

    0531 晚上,因为女儿洗澡拖拉,我发火了,女儿大哭,我没有理会她。 肯定自己是情绪管理螺旋式上升的人,吼孩子的频率降低了,仍然有进步空间。 肯...

  • 觉察日记-2021年2月

    20210201 事件: 之前兼职了一家公司的人事,上周六接到通知要解聘一位员工。早上老板打来,为合同上规定的年假以及补贴质疑我,之后又是那位同...

  • 觉察日记-2021年1月

    20210106 事件:送孩子上学的前一刻,我在卫生间听见儿子在房间发脾气,妹妹说哥哥穿不好袜子而发脾气,我顿时火冒三丈,冲到房间吼了他,指责道...

  • 20201223由一枚钻戒引发的思考

    妈妈最近在三姨家照顾外婆,视频的时候聊了些家事。三姨家的孩子,也就是我弟,昨天花了一万三给未婚妻买了枚钻戒,另外还有些别的首饰,据说还差几样没买...

  • 20201206关于家庭文化

    你理解的家庭文化是什么样的,有哪些?如何落实呢? 好大一个命题呀!我想到了前段时间做的经营者心态的训练,老师开始让我们写下自己理解的经营者心态,...

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    20201124两年自我成长之毕业总结

    一个月前,我就在脑中构思交出怎样的一份毕业总结。最初的想法是罗列出两年中学习过训练过的所有项目,然后写体会和收获,却迟迟动不了笔,我以为我是在追...

  • 20201203把孩子留在游乐场独自离开的情绪梳理

    今天户外活动的时候,儿子因为别的孩子不小心踩坏了他在沙地里修筑的东西,冲我发脾气。我十分笨拙地提出帮他修缮(我知道这不是他的需求,却又反应不过来...