做某件事前压力很大/很内耗/迟迟无法行动时，可以先不去想，就去做这件事需要做的第一步。 举个例子，去菜市场买菜这件事对我来说压力很大，但是不买就...

这几天突然想到：i 人爱独处，总说独处是充电。但我们独处时真的在充电吗？ 内心想的、做的事情，是和自己有关，还是和外界有关？ 独处时一直在反刍自...

在想要完全休息和放松的这天，遇到了一连串的决策难题（放下手机我要干嘛，要不要出门，出门的话去哪里，晚上吃什么菜系，去哪家餐厅，点餐，吃完饭去哪里...

Focus on your likes, not your wants. • You may not want to exercise, but...

前两天读newsletter，读到一句话很受触动：“将正确的事，正确地执行千万次，就是以肉体凡胎展现神性。” 世界上的道理就那么多，但我们却还是...

今天在思考一个有些哲学的问题：我的想法、情绪、过去的经历都不是我，那我是由什么定义的呢？ 我想到的是一个始终不变的东西（或者本质）或许可以定义我...

最近在忙着家里搬新家的事情，又要兼顾更新，心和身体双重的累。 生活好像就是这样，你不只有一个角色，当同时要兼顾不同角色的时候，那种捉襟见肘的感觉...

在 flomo 翻到下面这条笔记，觉得太适合在这个时间点分享了，既是提醒自己，也是分享给想要更好阅读、创作和行动的大家： 什么是有效阅读？ 带着...

- 没有任何伟大的作品是在毫无经验的状态下完成的。在开始与成功之间，必然充满了痛苦，焦虑，妒忌和屈辱。——flomo创始人少楠 - 初稿通常很烂...