发简信
IP属地：浙江
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长期感受不到快乐｜童年期原因及应对建议经常感受不到快乐有两种情况。一种是暂时性的，往往是由于生活压力、关系丧失、自尊受挫导致了情绪的抑郁，经过一段时间的调整（几个月到一两年），一般会...
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忍受焦虑的能力，以及背后的自体整合程度焦虑是一种很不舒服的感受，但生活中我们又经常会有这种情绪。比如，你去做一个讲座，过程中你觉得有尿意，真的很想停下来去上个厕所，但这又不太合适，否...
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如何面对糟糕的自我感觉，是人与人之间差别的关键
人对于自我价值的感觉有两种。一种是好的自我感觉，比如被欣赏、被认可，或取得好成绩后，个体体验到的幸福感和自信感。另一种是坏的自我感觉，比如失败了...
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想让不喜欢你的人来喜欢你——心理创伤的一种错误解决办法总有些人不喜欢，或者不太喜欢你，对此，你往往会觉得沮丧与失落。试图取悦于他们，让他们能够喜欢上你，是很多人自动的选择。不过，这件事情难度很大，结...