1 今天我在目标达成术的群里看到了两位伙伴热情地讨论着:“目标达成率有多少,你出问题在哪里,我出问题在哪里”等等。我很想叫停大家,但是看着火热的氛围,我默默打开微信公众号的后...
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运用滴答清单,建立适合自己清单系统 一、为什么要使用清单系统 1、清空大脑,专注当下,有效提升我们的专注力! 试想一下:当我们正在专注工作,被外界事务所或大脑中的想法所干扰时...
我们了解了微习惯会带给我们行动和心理上的巨大改变,它就像马良手中的画笔,能把我们期待想要养成的持久习惯变成现实,那具体如何使用这支神奇的画笔呢?微习惯到底如何实践呢?其中有哪...
很多人谈到信任,一定会说“这个人值得信任”或者“这个人不值得信任”,还有人说“我信任他,却被他骗了”。 大家有没有发现上述语言有一个共同的取向,着重点在“他”,是他让我没有信...