有时候自己想的比较消极的时候，大脑中的确想到的更多的是担忧/恐惧，害怕自己做不到而不敢行动去尝试，慢慢的就失去了行动力! 当我们沉迷在失去行动力...

1. 行动逻辑：行动只与行动有关，避免“伪勤奋”，将想法转化为可执行事项并坚持行动，能缓解焦虑。 ️2. 克服坚持行动问题的方法 ️承诺倒逼行动...

分享一下看到的答案 来自鱼堂主领读《智识升级》的内容，针对迷茫和感觉没意思的问题给出建议，知识要点总结如下： ✅迷茫问题 🥯1. 原因：快节奏时...

【事件】 房间里我坐里面，他坐外面。 我看到他收紧外套衣领，我以为他觉得冷，询问他冷不冷，他说不冷，但是我还是叫他关把窗关小了。 后面起身要走的...

李松蔚老师所说：当你觉察到自己有一些“怪怪的行为”时，不妨试着换一个说法: 不要说“我有什么问题”，而是说“我有什么需要”。 从“问题”的视角去...

【事件】 我说话的时候，对方没吭声。 后面对方跟我解释是因为太累了，今天觉得风很大，想去接我下班，所以急匆匆的赶紧把事情做完。 →当时回应，你可...

发现状态真的会容易影响一个人的外在表达方式。 比如今天吃饭的时候，对方提到:还好我今天回来得早，萝卜汤是我煮的。（要不然可能那个萝卜汤，可能端上...

小气代表着对某一种东西匮乏! 因为想得到某样东西，好让自己摆脱这种匮乏感，为了自己拥有更多，这个时候可能会想占有一切而拒绝付出。 有点像是“开源...

今天看了关于约定失效的惩罚，提到采用金钱进行约束，即如果对方没能守约就要给对方支付相应约定的价格，我想是因为这是很简单有效的方式。 人都很厌恶损...