240 发简信
IP属地:山东
  • 66你更愿意相信理解谁,可能取决于你对谁印象更好

    觉察主观臆想之刻板印象 发现姐姐A和我聊天的时候,我总会有一种对方高高在上的,所以我和姐姐A聊天的时候,会觉得不自在,想要回避话题。 当我看到她...

    0.2 17 0 1
  • 65没想到刷短视频也会影响自身专注力

    发现自己有时候有点容易犯困哈!所以要听点东西,所以有时候会放点过,或者是随便点开了短视频让它自动播放下一个。 但是发现如果放短视频的话,虽然可能...

    0.2 17 0 1
  • 64好好吃饭就是一个有在好好生活的证据

    简单的一天,收拾好房间,出门买菜,做自己想吃的饭菜! 发现自己的生活状态过得怎么样,就在于自己有没有好好吃饭,如果有余力做饭的话,那多半还行。 ...

    0.4 27 0 2
  • 63觉察关于“我好你不好”的心理地位

    今天闲聊的时候,刚开始就想问想问对方你觉得我“凶”吗?但是及时打住了,这样的问法容易让人感受到心理压力,回答是还是否都有点欠佳。 于是我把问题换...

    0.2 18 0 1
  • 62觉察警惕你的消极思维,你选择为什么买单

    1、下意识为情绪买单 发现下意识的思维还挺多的,比如下班路过的小摊,有时候会想着买个尝尝,因为觉得上班累了下班犒劳一下自己是OK哒! 买的话,会...

    0.2 16 0 1
  • 61学会这一点,真的很少生闷气了耶!

    自从上次因为吃饭的问题进行深度沟通后,知道对方买菜的时候会在大脑中自我臆想。 担心做这个我不爱吃,做哪个煮太软我不喜欢,买菜成为了一件困扰他的事...

    1.0 37 0 3
  • 60“间接”夸人比直接夸人更有效

    之前已经去过对象家见过家长和一部分亲戚了,但是除了对象,他别的家人我都没有加联系方式啥的!。 不过倒是经常能够听到,男朋友提到他家人给予我的正反...

    0.2 20 0 1
  • 59一个人的状态是波动起伏的曲线

    习惯性的翻看一个喜欢的博主写的内容,以前一般是看到某个标题,如果引起了自己的兴趣,就点击再输出自己的一些想法。 不过今天把目录翻了一遍,有一些已...

    0.2 29 0 1
  • 58警惕你的消极思维惯性

    1、钰儿提到两种表达方式 ①×××是好的,×××是坏的 ②在A情况下,×××具备优势;在B情况下,×××体现出劣势。 2、我的感受 ①会比较固执...

    0.9 41 0 4