上周的践行是不错的!早睡按时完成,早起完成的非常好!早上能在5点准时醒来打卡签到!上一周运动了3次!跑步6公里,感觉挺棒的!其他的几天都...
一周总结:上一周是践行的第9周,总体感觉是不错的,各种各样的事情处理起来得心应手!各个方面都做的比较好! 早起,这一周还是每天都是5点起来,按时...
一、早起 1. 起床打卡 2.刷牙洗脸 3.整理被褥 4.晨间日记 5.运动/冥想/俯卧撑/深蹲/跑步 6.做早餐 7.在樊登读书会读一本书 二...
时间过得真快,不知不觉得践行来到了第8周,每一天都不一样,每一天都是新的一天。感觉每天自己都在成长,良好习惯的养成,健康饮食,时间的把握...
1 - 健康 这个月的身体是非常棒的,自己也能感觉的到,加上平时都能跑步和锻炼身体,基本上没有生病,感冒都没有!记得以前半个月都会感冒一次,发烧...
践行到了第七周了!总得来说,这一段时间的践行,无论是对个人,还是对团体来说,都是满意的,学到的东西非常多,感觉都非常有用,消化和吸收还是...
1.健康 这一周,我一直比较注重的身体!早睡早起打卡,好好吃饭。这一周完成的非常好!运动的次数也挺不错的! 2.学习 这一周学习的进步还是非常不...
一周总结:践行到了第6周,总得来说,表现是不错的,早睡早起似乎成了一种习惯,完全发自内心!没有刻章的去完成!唯一就是作业完成有待加强!希望自己再...
1.健康 这一周,我一直比较注重的身体!早睡早起打卡,好好吃饭。这一周完成的非常好!运动的次数也挺不错的 2.学习 这一周学习的进步还是非常不错...