经常听说“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”为什么会有这样的说法呢？ 1. 春吃芽 春生万物，气温由寒转暖，正是万物萌芽的季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩...

相信很多人学中医的出发点——肯定是希望不生病，或者是害怕生病。 生病其实也不一定都是坏事。它有一个很好的提示作用，就是让你的生活停下来，阻止你接...

风寒一定要避 中医讲所有的疾病，来路大概有三条：一个是从外而来，一个是从内而来，一个是不内不外的，比如饮食就属于这个因素。 从外而来的途径就是风...

经络是人体的活地图，像一张大网一样把身体的各个部位都包括其中了，所以身体哪里有病，这张网就会有相应的铃铛响起来向我们报警求救。 先学点最基本的辨...

在影视剧中经常会听到这样一句话：“少侠，我看你印堂发黑，恐有大事发生”，这就是一种面相分析。 面相是通过观看面部特征的方式来论命的民间学问，中医...

大道至简是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。 所谓“真传一句话，假传万卷书”。“...

最近的疫情再起，尤其是在风险区的小伙伴，一定要懂得养护身体正气。 在这个季节清湿和寒，顾护住肺和脾，就是养正气，也是我们每个人都可以做的极致防护...

“三个误区”：一是自恃年轻，二是追求过度，三是减压不当。“三个误区”是原因，结果就是两个透支：透支健康，透支生命。 有的人自认为年纪轻，身体好，...