不能欣然欣赏他人的优秀，生出一些恐慌和不安，本质上是没有和自己合一。内在依然隐藏着和他竞争的意识。 不相信无条件的爱，也就得不到无条件的爱，更给...

内归因就是把这件事归结为自己的原因导致的，我是个什么样的人？我有怎样的信念系统？我做了什么导致了这个结果？ 外归因就是由他人的原因导致的，他是什...

你会不会在心里有一个标准，你认为他人的爱一定要以某种形式呈现？ 每个人的成长背景不同，每个人的原生家庭不同，每个人从学习到爱的表达方式都是截然不...

为什么有这么多人可以做到纵容自己的生活不断变糟，宁可选择“忍”，也不去面对和解决？ 人们忍受痛苦的能力是非常震惊的。练“忍”功有三个重要的原因:...

一个念头就像一颗种子，只要它植入了人们的头脑，就会自己生长。念头会不断地自我生长，自我复制，自我强化，感受也是如此。 如果你总是在控制，那就意味...

什么都尝试过，才会更清楚自己喜欢什么。有过更多的沟通对话。 为什么你不能呢？一定是你对他有很多的评判和很多的限制。对他一定有一些信念，这些信念潜...

注意你的思想，它会变成语言。注意你的语言，它会变成行动。注意你的行动，它会变成你的习惯。注意你的习惯，它会变成你的性格。注意你的性格，它会变成你...

语言是行为的一种，在说话之前，已经先有积累的情绪和想法了，每一个升起的念头都是一股能量。这些念头累积的强度大了会形成精神和身体的整体反应，这就是...

改变新的语言模式会改变你的命运。 我们终归是自由的。学会做出清晰的选择及能承担选择所带来的结果就变得很重要。 如果真的不愿意花那么多时间和精力来...