大家好,我是艳儿,今天想要跟大家聊聊的是有关减肥的话题。首先呢跟大家介绍一下我用的有关减肥的APP 第一个APP是薄荷,它的是图标像叶子,如图上面第二个图标这样的,它的食物查...
养成减肥习惯靠的不是苦哈哈的死扛而是智慧、知识和技巧关注本号更深入的习得健康减肥习惯想要一直瘦下去,请向习惯开刀! 减肥的老司机们都多少能意识到减肥不仅涉及到运动和营养,而且...
没错,在轰轰烈烈地半年夜跑减肥后。近入寒冬,因为人有些疲软,然后懈怠了,于是就一路安静期待春节。 过年是在妈妈身边,我那可爱的老妈每次与之一起过年,总是会为我准备两大箱的“点...
错误一:营养太多导致肥胖,所以我要和鱼肉蛋奶说再见 批判:这真是个误会。有些人之所以肥胖,并不是单一的营养聚集,而是因为饮食中缺乏能使脂肪转化为能量的营养素。 建议:体内的脂...
今年一月份开始减肥,9月末减了20斤的时候,决定将这九个月的减肥经历尤其是所上的私教课分享给大家,希望能给正在减肥的姐妹提供帮助。文章不长可全是干货! 报了健身房并且请了私教...
其实减肥并不困难,难就难在减肥不反弹,市面上有很多的减肥产品,都宣称可以减肥,事实上很多产品也做到了,但是为什么还有那么多的胖子呢? 答案就是这些所谓的减肥法大多是一些商家为...
“减肥”曾经一度被18岁的自己认为可能是我这辈子最难完成的两件事之一,另一件事则是学英语。 说实话,作为一个胖子,自卑是难免的,失败也是难免的,但是不能就因此放弃,其实很多时...