今天早上称了一下体重：71.90公斤，比昨天减了0.40公斤。减重幅度很大，超过了我的预期，也进入了71公斤范围。因为明天要回老家，从过年回来后...

今天早上称了一下体重：72.30公斤，比昨天减了0.15公斤。减重幅度不大，是正常的减重节奏。调整好心态，持续向目标前进！不求幅度太大，只希望能...

今天早上称了一下体重：72.45公斤，比昨天减了0.7公斤，减重幅度还是非常大的，终于又重回72公斤范围。体重减的比较多，当然很高兴，但是以我的...

今天早上称了一下体重：73.15公斤，和昨天持平，没有下降。让我进入72公斤范围的希望落空了。本来觉得进入72公斤没有太大问题，晚上多喝了几杯水...

今天早上称了一下体重：73.15公斤，比昨天降了0.2公斤，减重幅度还不错，逐步进入正常的减重节奏，对这个结果我也比较满意。身体状态也调整完成，...

今天早上称了一下体重：73.35公斤，比昨天降了0.25公斤，减重幅度还不错，逐步进入正常的减重节奏。身体的状态逐渐好转，调整也差不多完成了，开...

今天早上称了一下体重：73.60公斤，比昨天降了0.10公斤，减重幅度不大，但是好在止住了大幅反弹的趋势。这两天身体微有不适，什么也不想干，情绪...

今天早上称了一下体重：73.70公斤，比昨天反弹了1.45公斤，又是一个惊天大反弹！因为身体微有不适，昨天运动没做完，吃完晚饭就睡了。预计到今天...

今天早上称了一下体重：72.25公斤，比昨天减了0.35公斤，减重幅度比较大，超过正常的减重节奏。这个减重幅度虽然很大，但是很难持续下去，还是要...