隔了一年,我打开了简书,这里有很多回忆,那段岁月被我埋葬。 看了记录才发现,健身已经有一年多了,最近却是很疲惫,找各种理由不去锻炼。是身体的疲惫...
健身第四周复盘,已经坚持了一个月了,现在累的感觉也越来越少了,速度提上去了,也增加了难度。还没有感受到健步如飞的体验,但是睡眠明显好了很多,身体...
我们一个人的认知,是由过去的见识、经历、思维、期望、评价,等等形成的观念。 当一个人在惯性思维中越陷越深,思想就会越来越单一,越来越缺乏创造力。...
我们一个人的认知,是由过去的见识、经历、思维、期望、评价,等等形成的观念。 当一个人在惯性思维中越陷越深,思想就会越来越单一,越来越缺乏创造力。...
我们过去在社交场合中负面的直接或间接的经历,就像是那把打开潘多拉魔盒的钥匙,释放了你的社交焦虑。生物因素增加了你的易感性,给你上了膛,而生活事件...
谈及羞涩和社交焦虑,有两种情绪我们无法避而不谈,焦虑和恐惧。这两个词如此相似,给我们带来无尽的阴影。 我们不禁常常疑惑,为什么我们人类这种脱离了...
人们的心理健康状况越来越堪忧,抑郁症患病率越来越高;离婚率也高居不下,独自生活的情况越来越多,其中相当一部分人并非出于自愿。面对时代发展和社会竞...
如果我们想要检测小孩子是否有成就动机,对于没有读写能力的小孩子来说,我们该怎么办呢?别着急,阿伦森有办法。 阿伦森先用标准化成就动机测试将被试分...
我们最大的快乐和痛苦都与家庭有关,而家庭也是每个人最应该重视的领域。作为父母,我们最伟大的角色和做重要的工作就是为人父母。无论对于父亲、母亲都一...