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    各自安好,便是晴天

    2025.4.5 清明时节雨纷纷,每年到这个时候总是会下雨。今天妹妹说去给妈妈上坟,我说帮我也带着吧。自从离开家乡,每年祭奠妈妈都是姐姐妹妹们代...

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    聊聊辟谷养生之道

    辟谷能量水 配方:党参、炙黄芪、茯苓、白术各3g;桂圆、红枣各三粒(一日量) 饮用:非铁锅熬制或开水泡饮 购买:附近中药店 一、关于断食 断食起...

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  • 六字诀养生法

    预备式 成立正姿势站立,头正身直,双目微闭,下颏微微内收,沉肩垂肘,含胸拔背,将身体重心转至右腿,左足跟先慢慢抬起,接着,整个左腿抬起,向左迈出...

  • 护眼功法{治疗近视眼}

    近视, 治疗, 气功 一、静立 (1)清晨,空腹,宽衣松带,站在树下或阳台,去眼镜。 (2)两脚相距如肩宽,足趾微向内扣,成内八字,脚掌微提,使...

  • 张氏祖训

    张氏祖训 笃忠敬言,急公守法。完粮息讼,营生业言。士农工商,各执其业。 慎丧祭言,慎终追远。宜尽诚敬,慎婚姻言。娶媳嫁女,咸宜配择。严内外言,治...

  • 我的断舍离

    我的断舍离 张丽梅第四周自省文 朱子治家格言开篇第一句说:“黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁。​”对于这句话我的理解就是:一天之计在于晨,所...

  • 2019-9-30日省

    听完老师的点评,特别感动。今天早上没有晨读,把大家写的自省文浏览了一遍,又把自己昨天写的那篇自省文重新审阅了一遍,这次居然发现有两个错别字,特别...

  • (转)从病例看心脏康复中双心思维在心内科临床工作中的应用

    从病例看心脏康复中双心思维在心内科临床工作中的应用 作者:姜红岩 单位:北京市第一中西医结合医院 心血管疾病合并精神障碍在临床上普遍存在。资料表...

  • (转)老年患者的“双心”问题及处理

    (转)老年患者的“双心”问题及处理 作者:朱宁 大连医科大学附属第二医院 当今老年人多,老年人由于机体各个脏器的生理性退化,身体上的不适或痛苦...