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  • 坚持靠墙站

    坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...

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    (经验分享)普通人如何让自己变得更加优秀?

    让自己变得更加优秀有千千万万种方法,每个人都各不一样,但总有一些特质是他们同时所共有的,我说说在我身边许多优秀的人身上具备的几点: 1、时间管理 1】善于利用一切碎片时间 优...

  • 12个高质量的APP(看片神器+教育学习+小工具+私密社交)

    一、看片神器 1、Ac Fun 作为“A站”的移动端,具备海量的视频、搞笑内涵,还有国产动画、特色节目,主要是看视频无广告! 2、哔哩哔哩 通过名称,常常被称为“B站”,主要...

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    20多岁可以养成的习惯有哪些?

    我现在20岁。 在越来越厌烦没课的时候窝在寝室打游戏,没日没夜的睡死过去。 所以我开始了脱离寝室的旅程。 1.我报了测量比赛 当时专业被调剂到测量,过了一年,班里转到其他专业...