20多岁可以养成的习惯有哪些?

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我现在20岁。


在越来越厌烦没课的时候窝在寝室打游戏,没日没夜的睡死过去。


所以我开始了脱离寝室的旅程。


1.我报了测量比赛

当时专业被调剂到测量,过了一年,班里转到其他专业的就有十几人。

省赛的准备占据了我大部分的课余时间。晚上室友躺在床上玩手机的时候,我还在教室里和成员算着数据,

有时候也会觉得有点累,但还是坚持下来了。

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2.早晨早起。

睡得越晚越不想起来,我六点多的闹铃,(手机铃声震动幅度太大,所以买了运动手环,晚上戴手上睡觉,早上只会把自己震醒。)爬起来刷牙吃药,回床上睡个回笼觉,差不多七点起床,拍水乳抹防晒。

再吃一份分量足的早餐,去班里上课。



3.日更挑战

我一直想写作,但太懒,三天打鱼两天晒网的,真的很烦人了。昨天无意间看到简书有个日更挑战,就参与了。

希望自己能坚持下去。想和我一起的,

简书:长腿男Ailo



4.运动

因为没钱,所以没有去健身房,学校的又经常不开,所以只有跑步是最省钱也比较有效的方法,我一般是不带手机,戴运动手环跑步。

前天跑去男朋友作为教练的跆拳道协会,跟着练了一下午,劈叉劈到我想哭。

但格外开心。训练强度让你根本没时间抱怨内心的空虚。


5.营养均衡

我双十一买的榨汁机终于到了,开心!

平时可以做果汁,奶昔什么的,非常方便了。

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我做的香蕉奶昔,超级好喝,室友尝了都想入手了。


6.看电影

有很多经典电影都没看过,只知道流传出来的几句台词,前几天看了《了不起的盖茨比》,场景超级好看了,华丽的落幕。

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昨天的戏剧选修课,老师赏析了章子怡,孙红雷主演的《我的父亲母亲》,打算有时间看。



7.坚持泡脚

我差不多已经坚持了一个月了,训练完回去用热水活络经脉,我在网上买的泡脚的药材,混搭着泡,挺舒服的,入睡挺快。

我习惯一边泡脚一边热一袋牛奶喝,然后往脸上抹点精华,去睡觉。

虽然肤色没太大改善,但明显感觉到皮肤变好了。



最近打算买字帖练练字,超级羡慕字迹好看的人了。

还想学一点日语,说日语的女生简直不要太可爱吖。

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给狗子画的(๑• . •๑)


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和狗子一块去看演出嘿嘿;-)

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