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  • 沉默,是一种顶级的智慧

    人,活到一定的年龄,就会越来越喜欢安静。 在安安静静中,聆听自己内心的声音,与灵魂对白。 话越来越少,内心,越来越安宁。过往云烟,无需提及,是非对错,也无需争辩。 一个成熟的...

  • 这10种习惯,最伤身体,务必远离!

    01 不吃早饭 英国伦敦帝国学院研究发现,不吃早饭,大脑会释放出需要高热量的信号。 午饭和晚饭摄取“垃圾食品”的几率,随之大增。 长期如此,肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都...

  • 心宽,路才宽!

    心可大可小, 心大容万事, 心小最疲惫, 心大了,所有的事都小了, 心小了,所有的事都大了。 人活一世, 不如意之事十之八九, 很多事我们无能为力, 只能换个角度和想法, 改...