海银鱼中蛋白质含量为72.1%，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是上等滋养补品。银鱼作为一种整体性食...

材料：新鲜海鱼、芹菜、菜脯、姜片、蒜头 烹饪：将大蒜爆香，放入菜脯炒香，海鱼码在菜脯上，姜片放鱼上，淋酱油在鱼身上，加温水没过鱼身一半，煮6分钟...

菜脯煎卵是潮汕很家常的家常菜，但滋味千差万别，因为菜脯腌制风格不同，影响了菜脯卵的风味。 材料：菜脯、葱(最佳是用小葱，采用大葱是要维生素和甜味...

春天容易寒热相夹，冬天体内的寒邪散不完，季节产生的热邪又进入体内，所以容易胃火上熏喉咙发炎燥热咳嗽，用马蹄、茅根、竹蔗清热、红萝卜和龙骨补气、鱼...

当春乃发生，椿芽当季时。 香椿（学名：Toona sinensis）又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等，在安徽地区也有叫春苗。根有二层皮，又称...

今天做糖醋鸡腿，先用盐腌一个小时，用水煮十分钟，油锅烧热，煎香鸡腿，然后放白糖，酱油，翻炒上色，加温水没过鸡腿，大火煮滚后小火慢煨，收汁时加入米...

煮碗潮式海鲜面，鱿鱼和猪肉丸吊汤，蒜叶子和味，飞鱼子点缀，咸鲜香。

设计logo之前需要进行手绘草稿，元素思考体现，重拾二十年前的基础课-插画，给自己点回忆