写摘录的方法：在阅读的过程当中，你觉得很喜欢或者对自己很有启发的句子、事例，或者是你觉得是这本书中很重要的点，你都可以随时记录下来。读完之后，再...

梗概：就是这本书主要写了什么内容，解决的是什么问题，作者是用什么样的方法或者方式去写这本书的。用简短的语言描述一下，这既能锻炼你对事物的整体概括...

第四部分-整理你生活的环境 为什么要整理生活环境 “如果人们都集中注意力做对自己来说真正重要的事情，钓竿就会短缺。”——道格·拉森（doug l...

本书第二部分：整理你的生活 *如何确定自己的核心价值观 当你感到选择太多而无法承受时，如何评估脑内五花八门的杂念？定义你的价值观，并以此作为生活...

第一部分 清理思维 *人为什么会产生消极思想 1.生活压力 2.选择悖论 3.杂物太多 4.消极偏见 萨姆·哈里斯（sam harris）说过：...

书名：极简思维 作者：（美）s.j.斯科特，（美）巴里·达文波 出版社：台海出版社出版 时间：2018年09月 今天是看这本书的第一天，...