一直被封在家里，真是不怎么好过，一次次的配合做核酸，今天终于可以出门了。 被封的这些天好像有点儿浪费了，学习也没法静下心来，反到因为各种事情让自己上火了，而且还挺严重，导致耳...
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喝牛奶要注意的事项！
牛奶是好东西，但是不适宜空腹喝，如果一次大量饮用牛奶，会发生腹胀、腹泻等胃部不适。 空腹喝牛奶，牛奶在胃里的停留时间会变短，而影响身体对营养物质的吸收，降低牛奶的价值。 那么...
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惊蛰时节试试黄豆萝卜汤在惊蛰节气，我们不仅可以用生萝卜来治病，还可以用熟萝卜来防病，为了预防春季流行病，惊蛰节气这个月我们可以常喝黄豆萝卜汤，来提高身体抵抗力。 先准备食材，黄豆、大葱根或者小葱几...
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一个爱心饮方——玫瑰柠檬茶包最近在陈老师的书中看到一个非常简单又很养生的饮品——玫瑰柠檬饮。 这是一款适合春夏季保健的花草茶，无论男女都可以喝，玫瑰是春季养生必饮的花茶，它既养肝又养脾，能疏肝理气、缓解...
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盼了好久的冰雪大世界寒假已经接近尾声了，估计大部分孩子已经完成了寒假作业，对于下学期的课程也做好了预习，神兽即将归笼了！ 刚刚放假的时候就打算去戏雪，但是各种课一直在上，不能因为玩雪而耽误课程，...
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多吃菠菜，可以预防皮肤粗糙菠菜做为生活中最为常见的绿叶蔬菜，如今通过一些技术手段，在一年中任何时间都可以吃到新鲜的。 但是最好的时节还是12月至次年1月，露天栽种的菠菜叶厚色浓，被霜打后更为甘甜，营养...
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春季宜养脾胃，忌生气在北方，虽然到了立春节气，但并不是真正的春天来了。 冬天的寒气依旧在，棉袄，羽绒服还是要穿一段时间，但是，从饮食上可以慢慢转向春季适宜的食物。 春季主要生发阳气，所以，在饮食...
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从前盼着过年，如今害怕过年今天是腊月二十七，距离除夕又近了一天，越到年底，越是不想过年。 小的时候总是盼着过年，一放寒假，就离过年不远了，每天都着急把寒假作业写完，等到过年的时候，不用写作业，还可以找...
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多吃草莓，预防肌肤老化和感冒！皮肤的衰老受很多方面的影响，像吸烟、紫外线、压力、生活环境等等。我们人体是由食物构成的，皮肤是身体的一部分，所以饮食对皮肤的影响不容小觑。 平常食用的蔬果，含有大量的维生素C...
