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    穿衣篇之——留白

    留白本来是文学或绘画艺术的一种创作手法。通过精心设计的空白营造出意境深远、空灵通透的艺术效果,给人留下丰富的想象空间。留白是中国美学中独特而深邃...

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    当你感到孤独的时候

    当你感到孤独的时候,请拥抱你此刻脆弱的忧伤 因为这是生命中最独特的时刻 是你可以远离尘嚣,看见自己 是你学习摆脱依赖,发现内自力量 从而觉醒自己...

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  • 感到内在匮乏时的自救:接纳而非对抗

    当感到内在匮乏时,我们往往会陷入一种无力感,仿佛内心被掏空,缺乏动力,感受不到价值感或意义感。这种状态可能源于长期的自我否定、过度消耗、未被满足...

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    规避“决策疲劳”的极简主义

    在这个货期物质几近唾手可得的时代,我们的问题不是得不到自己想要的,而是不知道如何确定什么才是自己真正想到的。 毕竟,可供选择的东西真的很多,不管...

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  • 体寒的根源,或许是心寒

    心寒其实是可以在身体上感觉的到的。手脚冰凉,四肢发冷,前后心冒凉气,说的是体寒,但更可能根源是心寒。 心寒难除。难在它的根源在于心。如果心里感觉...

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    好好吃饭,就是在管理体重

    在食物极大丰富,又几乎唾手可得的时代,许多人在胖了、减肥、再吃、再胖中循环。我们想吃、爱吃、不得不吃,当食物变得越来越诱人,越来越新奇可爱,节制...

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    《了凡四训》中掌握自己命运的四个方法

    《了凡四训》是袁了凡为教育儿子而撰写的家训,其核心思想是“命由己作,福自己求”,强调命运并非不可改变,而是可以通过个人的努力和修行来掌握。那么,...

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    美,是时光的积淀

    在岁月的长河中,真正的美宛如陈年老酒,历经时间的沉淀与雕琢,愈发醇厚、深邃,散发着独特的魅力。时间,这位无声的酿酒师,以其神奇的力量,赋予了万物...

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    独立才是最好的抗衰老剂

    永葆青春,几乎是每一个女人的梦想,看看市场上昂贵但销量永不落幕的抗老护肤品,就可以窥见一斑。 夸一句“年轻”,可能是最能获得中年女性的欢心吧。 ...

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