中午，从食堂出来，看着天气不错，突然就不想快速回办公室了。其实手头的活儿都摞在一起快起高楼了，但虱子多了不痒、债多了不愁，想着反正多这快步走的十几分钟，也是杯水车薪，干脆放慢...
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活出自己独特的生命质感
古希腊哲学家苏格拉底说 “认识你自己”。这看似简单的箴言，实则需要我们具有直面内心的勇气，因为唯有直面内心的混沌与矛盾，才能触达生命的真实，发现真正的自己。 荣格曾说：“光明...
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记录每日“成就小事”，拥抱幸福在心理学领域，自我决定理论为我们揭示了通往持久幸福的关键路径。它指出，当人们能基于自主、胜任和归属这三种内在需求去行动时，幸福感会油然而生。而记录每日 “成就小事”，无疑是践...
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活出自我的人，有多强今天刷微博，看到56岁离家出走，独自上路自驾游的苏敏阿姨在戛纳走红毯的消息。她穿着一身闪亮礼服裙，优雅自信地站在那里，整个人都在闪闪发光。 “这一刻，我不是妈妈，不是妻子，不...
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破茧化蝶：在真实中绽放生命渴望他人的接纳和认可，希望时刻被关注和看见，可以说是每个人的内在需求。然而在短暂而漫长的一生中，又有多少人，因为期待父母的肯定、渴望朋友的赞美、追逐社会的认同而丧失了自我独立...
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永远不要对自己失去信心即使你已经……了。 比如，即使你已经失业了，即使你已经破产了，即使你已经离婚了，即使你已经五十多岁了，即使你已经绝经了，即使你已经长了难除的色斑、生出了永久的皱纹，即使你已经...
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基本需要没有被满足的孩子，长大后会怎么样？
中国有一句话，叫“三岁看小，七岁看老”，说的是一个人是什么样子，其实看三岁前就能知道。这种论断其实也并不完全是无稽之谈，比如，西方精神分析理论就认为，一个人的人格是由这个人早...
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判断一下，你是不是“依赖性人格”依赖性人格，也称依赖性人格障碍（Dependent Personality Disorder, DPD），这是一种以过度依赖他人、缺乏独立决策能力和自我效能感为特征的人格障碍...