焦虑指向未来,是对未来的担忧,担心未来的某些事情,某些困境,是自己无法解决的,甚至可能造成更大麻烦的,这时候自体的稳定感受到了威胁,体验到一种不是特别强烈,但却连续不断的崩解...
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知乎上看到的问题,随手作答,也贴一份在这里~—— 小土豆 要求:营养,美味,主食,淘宝可买到,容易储存。 我梳理了一下自己宿舍的储粮和买过的东西,满足条件的大致有以下这些: ...
在我还是个大一小姑娘的时候,因为之前完全没有护肤这一类经验,一直在任性的可着劲造自己的脸。比如军训时还不抹防晒,晒后还没有修复什么的,最后都被晒成一块炭了还一点都没放在...
这个问题其实并不难,就两点:一个是你有没有用对方法,还一个就是你有没有坚持。 发骚客在这就给大家推荐以下9个瘦腿的黄金动作,每次做2-3组,每组10个,坚持做一个月,相信你会...
之前写了一篇8年健身经验,这些事情,教练一定没跟你讲过 谈了谈运动健身对养生的益处,有朋友留言怎样才能有效地瘦身,今天我就从减重、塑形、节食等几个方面来谈谈,亲测有效,而且复...