240 发简信
敏儿_416b
IP属地：广东
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    改变你的10条自律清单

    点击上方关注，不定期发布个人成长小干货，让你的小生活不迷路。 如何用100天改变自己呢？这是之前一个朋友问我的问题，我记得当时我给她的回答是：改变自己很简单，找一件你想做的事...

    小月亮的尾巴
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    坚持自律的生活

    一、早上6：30起床 晨起喝杯温开水，开启元气满满的一天！ 二、坚持吃早餐 一个鸡蛋配一杯能量十足的五谷豆浆 三、每天画个淡妆，穿身喜欢的衣服 精致生活...

    晞禾
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    为什么要做臀疗？

    臀开六经开，臀合六经合。 臀部是腿部六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。当臀部受寒时，会使臀部经络收缩...

    惠善堂经络养生馆
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    疏通经络时出现的各种感觉的对照表:

    疏通经络时出现的各种感觉的对照表: 一、痒：其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通， 因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。表明气和血正在过来，...

    惠善堂经络养生馆
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    【时间管理】——每天多出一小时

    每天多出一小时 01好好想一下，如果每天多出一小时，你会做什么让自己非常期待兴奋的事情？例如看书、运动、看电影。只有先找到要做的事情，人才会主动去节约时间； 02把这一小时分...

    Ashang_7ff5
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