点击上方关注，不定期发布个人成长小干货，让你的小生活不迷路。 如何用100天改变自己呢？这是之前一个朋友问我的问题，我记得当时我给她的回答是：改变自己很简单，找一件你想做的事...
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改变你的10条自律清单
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疏通经络时出现的各种感觉的对照表:
疏通经络时出现的各种感觉的对照表: 一、痒：其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通， 因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。表明气和血正在过来，...
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【时间管理】——每天多出一小时
每天多出一小时 01好好想一下，如果每天多出一小时，你会做什么让自己非常期待兴奋的事情？例如看书、运动、看电影。只有先找到要做的事情，人才会主动去节约时间； 02把这一小时分...
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如何摆脱拖延症，在人生道路上加速成长？
文/俊英子 最近，有好几个小伙伴都和英子说，自己有拖延症，不知道怎么才能提高自己的行动力，让英子来拯救一下，秒变超人。 其实，以前我就是拖延本尊，早上起不来，晚上睡不下，事情...
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开始写自己的读书手帐自从前天下载了简书之后，无意间看到别人的读书手帐，非常的漂亮，很是喜欢。之后又搜集了很多关于手帐，读书笔记笔记的一些内容，不得不承认，我总觉得读书虽然记不住太多，只要记住1%...
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干货推荐，软件APP推荐，你值得拥有 -你一定用的上系列，相信我 一、拍照➕剪辑➕修图类: ①VSCO: 是时下一款非常流行的摄影App。VSCO支持的功能包括摄影App，语音通讯、相机拍照、照片编辑和照片分享等...
