I（重述原文） WHAT：该片段告诉我们当我们在生气的时候，如何控制好自己的情绪。 WHY：我们的大脑分为左脑和右脑，一半控制情绪，一半控制理智...

主题：如何练就好脾气 片段来源：别让情绪害了你 I（重述原文） WHAT：这个片段教我们如何养成宽容待人，气量非凡的好脾气。 WHY：凡事斤斤计...

主题：减少抱怨 片段来源：别让情绪失控害了你 I（重述原文） WHAT：片段讲了一个如何提高自己的情绪管理能力，减少抱怨的方法。 WHY：如今，...

I（重述原文） WHAT：该片段告诉我们当我们在生气的时候，如何控制好自己的情绪。 WHY：我们的大脑分为左脑和右脑，一半控制情绪，一半控制理智...

I（重述原文） WHAT：这个片段给我们描述了一个如何向别人表达我们对他人的感谢的方法。 WHY：作为存在于群体社会中的个体，我们在很多时候都会...

I（重述原文） WHAT：这个片段告诉我们如何把被迫转换成自愿，如何让充满无奈的生活变成快乐的生活-把被动地语言转换为主动的语言。 WHY：在西...

I（重述原文） WHAT：这个片段告诉我们如何用非暴力沟通正确地表达愤怒。 WHY：我们每个人在生活中都会遇到让自己愤怒的事情，而大多数时候我们...

【I：用自己的话重述原文】 What:这段话告诉我们一种表达自己，倾听他人的沟通方式-非暴力沟通，并且向我们描述了用非暴力沟通达成沟通目标的四个...