读书无非三种关键信息： 1.学习新概念，完全的输入模式. 找到作者围绕这个概念给出的解释。 2.平常理解不够深，或者不够重视的旧概念。比如作者把...

1.人能够记住有规律的的信息 2.123 故事，比喻，参与感，模拟感 3.让他人做出积极回应的技巧——直接有效地提需求，。表达愤怒，或者负面的情...

读文字，也是一个锻炼元认知非常好的方法。有些人阅读的收益不高，那是因为太关注内容本身了。 文字是什么？文字是作者大脑思考的“输出”，文字是结果，...

人类的大脑常常走神，也许是基因遗传，古人类生存环境的各种威胁，不得不时刻对周围的环境保持警惕之心。也或许是人类如今庞大的信息流，时刻充斥在周围。...

摘录:畅销书作家、投资人李笑来讲过一个他背英语单词的例子。当时为了能够应聘到新东方当英语老师，他需要首先考雅思托福，考雅思托福首先词汇量要够。众...

疫情了抗击许久，到近期，终于能看到些胜利的成果。路上的行人明显更多了，公园里大大小小的小朋友蹦蹦跳跳的奔跑者，超市里的购物人悠闲的选着菜。 居家...

最近由于孩子总是哭闹，我自己又在十分焦虑的情况下去找相关的育儿解说。 看到最多的反馈为2个方面: 第一孩子没有安全感，第二孩子延迟满足能力差。 ...

情绪是我们主观对外界事物的外在及️内在心理反应。 情绪分积极状态的好情绪，也有消极状态的差情绪。 好情绪人人都想拥有，坏情绪也经常会遇到，并且坏...