一直处于自卑不自信的我，虽然通过学习知道了自我的核心信念是无能类的。 在公共场合我没有能力展现出得体的言辞，以及在适宜的时候对领导表达感谢。 尤...

这几天我的咨询体验很不好，感觉自己跟来访的关系建立的不是很好。跟青少年工作时感觉她们的家长工作也不好处理，这让我想到的还是自己练习的太少，实操经...

曾经，我深陷晚睡晚起的泥潭，夜晚的静谧仿佛是我放纵的邀请函，刷着小视频，任由时间在指尖溜走，毫无节制。那些短暂的娱乐快感，像甜蜜的陷阱，让我在日...

与拖延再次告别，重要事情优先处理 拖延仿佛一个难以驱散的阴影，悄无声息地持久地潜入我的日常，偷走我大量的时间与精力。“今日事，今日毕”，这句耳熟...

我跟别人约今天下午3点谈个事，而且这个事情还比较重要，结果我迟到了10分钟，我有些自责，表面上看是路上堵车影响的，实则是我有拖延行为。我拖延的主...

神经发育障碍指儿童从胎儿期到18岁心理发展成熟以前，各种有害因素损害神经系统，导致儿童心理发展的各个方面，包括认知、情感、行为等心理活动以及能力...

不管是受原生家庭成长的影响，还是成长经历的磨难，不管是天生气质敏感，还是已经对神经回路造成损伤，更或许是不和谐亲密关系的加持，这些已都无法改变，...

今天我又到医院打PRP，治疗右肩肩袖损伤，现在肩膀有些疼，今天也比较累，折腾一天了，对于今天该提交的007作业我也不想长篇大论了，对自己好一些，...

七年前，我无意走进心理咨询师的学习之路，也就是2017年11月，我挤进了国家二三级心理咨询师考证的末班车，顺利地拿到二级心理咨询师证。可这才仅仅...